Как приучить себя есть меньше?
Как приучить себя есть меньше? Большинство худеющих так и не достигают своей заветной цели по той лишь причине, что их…
6 правил питания для плоского живота
Чтобы согнать вредный жирок и вновь заполучить плоский живот, нужно привыкать к ограничению в еде, считают диетологи. При этом в…
Как алкоголь влияет на вес
Влияние алкоголя на вес женщиныУпотребление алкоголя женщиной приводит к изменению гормонального фона. Казалось бы, без веских причин начинают расти килограммы,…
10 диетических продуктов, которые мешают похудеть
Многие люди, садясь на диету, неосознанно совершают ошибки и оставляют в своём рационе продукты, тормозящие процесс похудения. Все потому, что…
Удивительные свойства апельсинового сока
Польза апельсинового сокаМногие знают, что апельсиновый сок — источник витамина С, однако витаминный ряд, который содержит сок этого оранжевого фрукта…
Правильное питание: можно ли ужинать после 18 часов
Не так давно диетологи выступили с еще одной теорией об ужине. Некоторые специалисты считают, что от вечернего приема пищи не…
Какие сухофрукты наиболее полезны для здоровья
Специалисты заявили, что самыми полезными сухофруктами являются изюм, чернослив, финики, курага и инжир.Изюм считают хорошим антидепрессантом. К тому же он…
Результативно похудеть можно с помощью винограда
Диетологи не имеют ничего против виноградной диеты, тем более, что вы можете добиться на ней хороших результатов. Для того, чтобы…
Можно ли похудеть, отказавшись от завтрака
Многие из нас считают хороший завтрак обязательным началом активного трудового дня. Это пища, которая пробуждает организм после долгого периода бездействия…
Самые вредные пищевые добавки
Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах