Энергетическая диета: как подобрать правильное меню
Прежде всего, энергетическая диета предназначена для очищения нашего организма, общего оздоровления и поддержания состояния бодрости. Такие эффекты, как снижение веса,…
Группа ученых нашла главный компонент средиземноморской диеты
Назван продукт, который поможет похудеть и сохранить здоровье. Он способствует поддержанию здоровья головного мозга. Так, потребление оливкового масла позволяет сохранить…
Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения
Эти диеты помогут вам избавиться от лишних килограммов/ Всем хорошо известно, что худеть лучше медленно – это помогает избежать стресса…
Ученые назвали азиатский фрукт, подавляющий развитие рака
Китайцы давно обнаружили омолаживающие свойства плодов азиатского вида растений Ziziphus jujuba. Их употребление позволяет человеку наладить здоровый обмен веществ, а…
Овсяная диета: несколько рецептов
Овсяная диета, вне всяких сомнений, заслуживает внимания. Почему? Потому что овёс – невероятно ценная и полезная культура. В его составе…
5 способов использования семян льна для быстрого похудения
Мы уже не раз писали о пользе семян льна для здоровья и красоты – в первую очередь, конечно же, в…
Врачи раскрыли противораковые свойства куркумы
Ученые из Калифорнийского университета (США) выдвинули гипотезу о том, что главный компонент популярной приправы – куркумин – может останавливать рост…
Палеодиета: назад в пещерный век или панацея?
Этот тип питания сейчас на пике популярности: новое прочтение рациона пещерного человека обещает отсутствие голода и «побочки». Исповедуй палео –…
Медики обнаружили неожиданный эффект голодания
Ученые Гарвардской медицинской школы (США). пришли к выводу о том, что рацион с низкой калорийностью, подразумевающий периоды голодания, способствует продлению…
Эти продукты опасно употреблять вместе с алкоголем
Многие закуски к алкоголю очень опасны. Лето – пора пикников: на даче, в лесу, на пляже… Зачастую они не обходятся…