• Пт. Июл 25th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Хумус из белой фасоли и авокадо

Автор:Shef

Мар 7, 2019

Хумус из белой фасоли и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банка белой фасоли
  • 1 авокадо
  • 2-3 ст. л. лимонного сока
  • 1 средний пучок кинзы
  • половина зеленого острого перца
  • 2 зубчика чеснока
  • половина сладкого красного перца
  • 1 ч. л. жареных семян кунжута
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Фасоль промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и ложкой выньте мякоть. Нарежьте кинзу и острый перец. Очистите чеснок.

Шаг 2

Положите фасоль, авокадо, чеснок, кинзу и острый перец в чашу блендера и измельчите в пюре желаемой консистенции. Добавьте оливковое масло, соль, перец и лимонный сок по вкусу. Хорошо перемешайте. Переложите хумус на блюдо, украсьте мелко нарезанным красным перцем и кунжутом.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Салат «Весна»

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEИсточники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEQuora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREE