• Сб. Июл 5th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Белковый омлет

Автор:Shef

Июн 9, 2019

Ингредиенты для “Белковый омлет”:

Предлагаю вам попробовать вот такой лёгкий рецепт. Он низкокалорийный, питательный, вкусный и полезный. А общем всё что нужно!

Категория:

Горячие блюда

Блюда из яиц

Ингредиенты для «Белковый омлет»:

  • Белок яичный

    (От 4 яиц)

    140 г

  • Молоко

    (У меня 0.5%)

    50 г

  • Укроп


    30 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Белковый омлет»:

Нарезать зелень. Поставить разогреваться антипригарную сковороду. Смешать все ингредиенты. По желанию добавить соль и специи.

Вылить получившуюся массу на разогретую сковороду. Жарить 5 минут под крышкой на минимальном огне. Вот и всё!

На выходе вот такой не калорийный, но вкусный и нежный омлет. Он содержит в себе всего лишь 91 калорию, 17.8 белки, 0.4 жиры и 4.2 углеводы. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

На завтрак

На ужин

Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты

Теги:
завтрак
ужин
диета

Вкусы:
нежный
молочный
яичный

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Сырники домашние

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
InstagramНовая ГазетаSpotifyStack OverflowTom's HardwareFox NewsBreitbart NewsTechCrunchSputnik КыргызстанВКонтактеБЕЛТА (Беларусь)TwitchРусская ВеснаКомсомольская ПравдаZoom VideoThe New York TimesУНИАН (Украина)Business InsiderWall Street JournaleBayX (formerly Twitter)NetflixИнтерфаксЧемпионатАргументы неделиVoice of America (VOA)TIMEОбозреватель (Украина)PoliticoFishki.netDropboxПикабуФонтанка.руCNNMediumThe VergeYelpRedditХабрБазаTengrinews (Казахстан)VC.ruSports.ruДзенЯндексPinterestSputnik БеларусьBuzzFeedZDNetЦарьград ТВКоммерсантъЭкспресс-газетаМедецинский Блог ЗдоровьеНТВESPNФАН (Федеральное агентство новостей)ВестиWIREDQuoraБлог Авто-Мото любителейОдноклассникиРБКHuluPayPalГазета.ру24 Канал (Украина)The AtlanticИА Красная ВеснаBloombergDisney+РИА НовостиLifehackerMeduza4PDAProPublicaSlackCNETLife.ruСтрана.ua (Украина)Sputnik РоссияNPRЛента.руZnak.comМосковский КомсомолецCBS NewsFacebookЯПлакалъForbesСекретные Новости МираAirbnbВедомостиStack OverflowThe Washington PostТАССMail.ruKloop.kg (Киргизия)TwitterПервый каналФергана (Центральная Азия)HuffPostInformburo.kz (Казахстан)USA TodayLinkedInAmazonNBC NewsWirecutter (NYT)InstagramVox