Ингредиенты для «Дикий рис с овощами»:
Очень вкусное, ароматное и полезное блюдо. Угощайтесь!
Категория:
Горячие блюда
Блюда из круп
Ингредиенты для «Дикий рис с овощами»:
-
Рис дикий
—
120 г -
Брокколи
—
100 г -
Грибы консервированные
—
150 г -
Помидоры черри
—
5 шт -
Лук репчатый
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Масло оливковое
—
3 ст. л. -
Чеснок
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 3
Рецепт «Дикий рис с овощами»:
Наш набор продуктов. Кстати, если уменьшить количество риса и увеличить количество овощей, мы получим замечательный теплый салат с рисом и овощами 😉
Рис отвариваем согласно инструкции на упаковке. Лук шинкуем, морковь трем на крупной терке. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук и морковь 2-3 минуты.
Добавить брокколи. Также готовить пару минут.
Помидоры порезать на 4 часть, чеснок измельчить.
Добавить порезанные помидоры и чеснок. Посолить, добавить черный перец. Перемешать, готовить еще пару минут.
Добавляем наши грибы. (предварительно слить жидкость)
… и отваренный рис.
Перемешать, снять с огня, дать постоять под крышкой 10-15 минут.
Приятного аппетита и здоровья всем!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На второе
На ужин
:
На горячее
Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Постное питание
Теги:
вегетарианство
пост
обед
ужин
Вкусы:
богатый
грибной
овощной
рисовый
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru
