Ингредиенты для “Яблочные сырники с кукурузной мукой”:
Рецепт этих сырников для тех, кто придерживается ПП (правильное питание). В их составе нет сахара, а сладость придает натертое яблоко.
Категория:
Выпечка
Блины, оладьи, сырники
Сырники
Ингредиенты для «Яблочные сырники с кукурузной мукой»:
-
Творог
(2-5%,не мягкий)
—
250 г -
Белок яичный
—
2 шт -
Яблоко
(если маленькие,то 2 шт)
—
1 шт -
Мука кукурузная
(С горкой,можно взять овсяную муку)
—
1 ст. л. -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Рецепт «Яблочные сырники с кукурузной мукой»:
Необходимые ингредиенты
Творог протереть через сито, яблоко очистить и натереть на терке. В миске смешать творог, яблоко, белки, щепотку соли. Если яблоко очень сочное, то немного отжать сок.
Добавить кукурузную муку и все перемешать. Вместо кукурузной можно взять овсяную муку.
Сформовать сырники. Можно положить их на пергамент и запечь в духовке. А можно поджарить без масла на интипригарной сковороде, что я и сделала.
В муке сырники я не обваливала. Готовим сырники на среднем огне, обжариваем сначала одну сторону, потом другую, в конце убавляем огонь, накрываем крышкой и готовим еще несколько минут.
Вот такие румяные получились. Сладость сырников зависит от яблока.
В качестве бонуса можно посыпать сырники сахарной пудрой с корицей.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На десерт
/ На полдник
На завтрак
:
Быстрый завтрак
На обед
:
На десерт
На ужин
:
На десерт
Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
десерт
завтрак
Вкусы:
творожный
яблочный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru