• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

20 вкусных перекусов, которые не испортят твою фигуру

Автор:Shef

Янв 19, 2019

Главная цель перекусов не дополнительные калории в рационе, а то, что они позволяют поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Что ведет к контролю аппетита и похудению.

Предлагаем твоему вниманию 20 лучших!

Яблоко и 2 ст.л. арахисовой пасты
Сельдерей и 2 ст.л. хумуса
Цельно-зерновой хлебец и гуакамоле
Греческий йогурт, ягоды и орешки
Половинка авокадо, соль и базилик
Банан, 2 ст.л. тахини и корица
Половинка грейпфрута, кокосовая стружка и корица
Творог и ягоды
Молоко (любое) и 2 ст.л. гранолы
1 кусок цельно-зернового хлеба с медом
Банановый смузи
Домашние протеиновые батончики
Маслины и 50 г сыра фета
Рулет из латука с тофу
Яблоко и орешки
Варёное яйцо и огурец
Пуддинг из чиа
Свежие ягоды и кокос
Овощи и гуакамоле
Помидор с моцареллой и базиликом

www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диетологи назвали продукты, вызывающие зависимость, сравнимую с наркотической

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
USA TodaySputnik РоссияMediumЛента.руInstagramЯПлакалъTom's HardwareМедецинский Блог ЗдоровьеФАН (Федеральное агентство новостей)VoxCBS NewsRedditBloombergQuoraБЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецThe New York TimesВестиHuluZnak.comУНИАН (Украина)Meduza4PDANBC NewsTwitterStack OverflowАргументы неделиDropboxSlackZDNetИА Красная ВеснаВедомостиInstagramСтрана.ua (Украина)ЯндексAirbnbHuffPostОдноклассникиKloop.kg (Киргизия)AmazonPoliticoTechCrunchПикабуESPNTengrinews (Казахстан)Русская ВеснаeBayTIMEInformburo.kz (Казахстан)PinterestОбозреватель (Украина)Wirecutter (NYT)ТАССГазета.руThe Washington PostИнтерфаксDisney+TwitchPayPalMail.ruСекретные Новости МираЧемпионатBusiness InsiderForbesStack OverflowYelpX (formerly Twitter)Sports.ruProPublicaWIREDLife.ruНТВРИА Новости24 Канал (Украина)Wall Street JournalХабрNetflixКомсомольская ПравдаПервый каналSputnik БеларусьРБКLinkedInBuzzFeedЦарьград ТВThe AtlanticFox NewsБазаFishki.netZoom VideoНовая ГазетаCNETFacebookCNNФонтанка.руLifehackerФергана (Центральная Азия)Экспресс-газетаКоммерсантъДзенSpotifyVoice of America (VOA)NPRVC.ruBreitbart NewsВКонтактеThe VergeБлог Авто-Мото любителейSputnik Кыргызстан