Миф о полезности рыбьего жира


Рыбий жир или омега-3 является источником ценного витамина D, чья польза для укрепления здоровья и повышения иммунитета в последнее время провозглашается все чаще. Но действительно ли нужно всем, как это рекомендуют, употреблять омега-3?

Диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер скептично оценила заявления о том, что полиненасыщенные жирные кислоты продлевают людям жизнь. По его мнению, польза этих добавок преувеличена и не является универсальной.

«Врач, который рекомендует пациенту рыбий жир, предварительно должен тщательно изучить вопрос, прежде чем давать советы», — заявила профессор Ли Хупер.

В течение пяти лет она изучала данные 120 тысяч пациентов из разных уголков мира, частично страдавших от болезней сердца, а частично – здоровых. Половина этих людей принимали добавки с омега-3.

Проанализировав собранные за пять лет сведения, ученый пришла к выводу о том, что прием омега-3 в больших и небольших дозах «мало влияет на продолжительность жизни и очень мало влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда».

Впрочем, считает эксперт, вреда от употребления таких добавок для здоровья тоже нет. Единственная потеря, которую несет пациент, употребляющий рыбий жир, — это деньги, которые он тратит на его покупку, поделилась мнением британский исследователь.


Источник: https://unasvkysno.ru


  1. I am not sure where you’re getting your info, but great topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for wonderful info I was looking for this info for my mission.

  2. Definitely believe that which you stated.
    Your favorite justification seemed to be on the web the easiest thing
    to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while
    people consider worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect ,
    people could take a signal. Will likely be back to get more.


  3. It’s genuinely very complicated in this full of activity life to listen news on TV, thus I just use internet for that purpose, and get the most
    up-to-date news.

  4. I know this site offers quality depending articles or reviews and other stuff, is there any other web page which gives these kinds of things in quality?
    cheap flights yynxznuh

  5. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.
    You obviously know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting
    videos to your weblog when you could be giving us something informative to read?

  6. Nice weblog right here! Also your web site so much up fast!
    What web host are you the use of? Can I am getting your affiliate link on your host?
    I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  7. Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I
    am experiencing issues with your RSS. I don’t know
    why I can’t subscribe to it. Is there anyone else getting similar RSS problems?
    Anybody who knows the solution can you kindly respond?

  8. I get pleasure from, cause I discovered exactly what I was taking a look for.
    You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day.

  9. I truly love your site.. Excellent colors & theme. Did you make this site yourself?
    Please reply back as I’m looking to create my very own blog and want to find out where you
    got this from or what the theme is named.

  10. Hey there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?

    I’m trying to get my blog to rank for some
    targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Appreciate it!