• Вт. Июл 15th, 2025 3:37:39 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Айва: польза и вред яркого осеннего суперфуда

Автор:Shef

Янв 21, 2019

 

Айва богата витаминами, но употреблять ее стоит с осторожностью.

Родиной айвы является Азия, однако и она без проблем растет и в нашем умеренном климате. Ее можно сохранить до февраля, выбрав целые и спелые плоды. В свежем виде айву употребляют крайне редко, так как она отличается кислым и вяжущим вкусом. У вареной айвы мякоть розоватая, с характерной гранулированной текстурой. Внешне и по вкусу она напоминает грушу. Плоды айвы зелено-желтые или золотистые.

Польза айвы для здоровья

Айва содержит множество полезных веществ. В ее составе имеется глюкоза, фруктоза, яблочная и лимонная кислота, пектины, соли железа, калия, фосфора и кальция. Кроме того, плоды этого растения богаты витаминами А, В, С, Е и РР.

Народная медицина издавна использует айву для приготовления различных жаропонижающих средств при каких-либо простудных заболеваниях. Варенье из айвы поможет наладить работу пищеварительной системы. Для остановки кровотечений рекомендуется пить отвар из семян данного фрукта.

Кстати, народная медицина использует в лечебных целях не только плоды, но и листья айвы. Настой из листьев эффективно снижает уровень сахара в крови. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, следует обратить на айву особое внимание.

Полезен также и сок этого растения, обладающий антисептическим действием. Употреблять айвовый сок рекомендуют страдающим астмой и заболеваниями верхних дыхательных путей.
Содержащиеся в плодах пектиновые и дубильные вещества помогут вывести из организма токсины и различные канцерогенные соединения, способствуя прочищению кишечника. Они же противостоят развитию заболеваний и воспалительных процессов пищеварительной системы. Кроме того, айва характеризуется низкой калорийностью, благодаря чему пользуется благосклонностью диетологов.

Употребление в пищу плодов айвы поможет бороться с умственным напряжением и стрессом, а также способствует повышению настроения. Беременным женщинам пойдет на пользу чай с кусочками айвы.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Возможно ли «растянуть» желудок перееданием? И нужно ли есть мало, чтобы желудок «стянулся»?

Сок этого растения часто используется в косметологии для избавления от веснушек и очищения проблемных зон кожи лица. Рецепт прост: ватный тампон смочить в свежевыжатом соке плода и протереть предварительно очищенную от косметики кожу. Для жирной кожи подойдут лосьоны или бальзами из айвы. Применение таких косметических средств поможет сделать кожу нежной и гладкой на ощупь.

www.segodnya.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
NetflixRedditПикабуInstagramLinkedInThe New York TimesStack OverflowFacebookЛента.руSlackTwitchФАН (Федеральное агентство новостей)Страна.ua (Украина)РБКInstagramТАССWall Street JournalFishki.netBuzzFeedЦарьград ТВMeduzaDisney+Sputnik КыргызстанSputnik РоссияStack OverflowPinterestФонтанка.руРИА НовостиУНИАН (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеHuluThe VergeBloombergTechCrunchБЕЛТА (Беларусь)AmazonВедомостиTIMEVoice of America (VOA)КоммерсантъSports.ruКомсомольская ПравдаИА Красная ВеснаНовая ГазетаeBayОдноклассникиLife.ruФергана (Центральная Азия)24 Канал (Украина)Секретные Новости МираОбозреватель (Украина)NBC NewsSputnik БеларусьPayPalTengrinews (Казахстан)AirbnbYelpWIREDМосковский КомсомолецThe Washington PostАргументы неделиFox NewsKloop.kg (Киргизия)DropboxЯндексVoxЭкспресс-газетаFree Digital Business Index For Trusted Reviews And RatingsTwitterLifehackerTom's HardwareПервый каналMail.ruCBS NewsQuoraHuffPostCNNForbesSpotifyPoliticoBreitbart NewsZnak.comX (formerly Twitter)ЧемпионатРусская ВеснаESPNZoom VideoProPublicaWirecutter (NYT)NPRГазета.руMediumИнтерфаксUSA TodayДзенBusiness InsiderБазаThe AtlanticVC.ruВестиНТВБлог Авто-Мото любителейCNET4PDAZDNetInformburo.kz (Казахстан)ХабрЯПлакалъВКонтакте