• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Айва: польза и вред яркого осеннего суперфуда

Автор:Shef

Янв 21, 2019

 

Айва богата витаминами, но употреблять ее стоит с осторожностью.

Родиной айвы является Азия, однако и она без проблем растет и в нашем умеренном климате. Ее можно сохранить до февраля, выбрав целые и спелые плоды. В свежем виде айву употребляют крайне редко, так как она отличается кислым и вяжущим вкусом. У вареной айвы мякоть розоватая, с характерной гранулированной текстурой. Внешне и по вкусу она напоминает грушу. Плоды айвы зелено-желтые или золотистые.

Польза айвы для здоровья

Айва содержит множество полезных веществ. В ее составе имеется глюкоза, фруктоза, яблочная и лимонная кислота, пектины, соли железа, калия, фосфора и кальция. Кроме того, плоды этого растения богаты витаминами А, В, С, Е и РР.

Народная медицина издавна использует айву для приготовления различных жаропонижающих средств при каких-либо простудных заболеваниях. Варенье из айвы поможет наладить работу пищеварительной системы. Для остановки кровотечений рекомендуется пить отвар из семян данного фрукта.

Кстати, народная медицина использует в лечебных целях не только плоды, но и листья айвы. Настой из листьев эффективно снижает уровень сахара в крови. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, следует обратить на айву особое внимание.

Полезен также и сок этого растения, обладающий антисептическим действием. Употреблять айвовый сок рекомендуют страдающим астмой и заболеваниями верхних дыхательных путей.
Содержащиеся в плодах пектиновые и дубильные вещества помогут вывести из организма токсины и различные канцерогенные соединения, способствуя прочищению кишечника. Они же противостоят развитию заболеваний и воспалительных процессов пищеварительной системы. Кроме того, айва характеризуется низкой калорийностью, благодаря чему пользуется благосклонностью диетологов.

Употребление в пищу плодов айвы поможет бороться с умственным напряжением и стрессом, а также способствует повышению настроения. Беременным женщинам пойдет на пользу чай с кусочками айвы.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Томатный сок поможет сохранить молодость кожи

Сок этого растения часто используется в косметологии для избавления от веснушек и очищения проблемных зон кожи лица. Рецепт прост: ватный тампон смочить в свежевыжатом соке плода и протереть предварительно очищенную от косметики кожу. Для жирной кожи подойдут лосьоны или бальзами из айвы. Применение таких косметических средств поможет сделать кожу нежной и гладкой на ощупь.

www.segodnya.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ВКонтактеQuoraX (formerly Twitter)Tom's HardwareBuzzFeedSputnik БеларусьРИА НовостиCNNSports.ruРБКFacebookMeduzaUSA TodayОдноклассникиStack OverflowInstagramThe New York TimesPinterestLinkedInVoxРусская ВеснаОбозреватель (Украина)БазаWIREDЧемпионатЦарьград ТВЯндексГазета.руSputnik РоссияSputnik КыргызстанTwitterИА Красная ВеснаИнтерфаксWall Street JournalProPublicaStack OverflowСекретные Новости МираДзенNetflixeBayMediumКомсомольская ПравдаСтрана.ua (Украина)TechCrunchНТВФАН (Федеральное агентство новостей)TIMEАргументы неделиPayPalУНИАН (Украина)Tengrinews (Казахстан)Fox NewsLife.ruZnak.comПервый каналBloombergAmazonХабрRedditSlackНовая ГазетаКоммерсантъHuffPostSpotifyЭкспресс-газетаМедецинский Блог ЗдоровьеТАССESPNNBC News4PDAHuluBusiness InsiderZDNetЛента.руThe AtlanticВестиAirbnbLifehackerZoom VideoInstagramBreitbart NewsБлог Авто-Мото любителейInformburo.kz (Казахстан)The VergeNPR24 Канал (Украина)ЯПлакалъВедомостиMail.ruDisney+Фергана (Центральная Азия)CNETБЕЛТА (Беларусь)ПикабуForbesФонтанка.руThe Washington PostKloop.kg (Киргизия)Fishki.netМосковский КомсомолецWirecutter (NYT)DropboxVoice of America (VOA)CBS NewsVC.ruYelpTwitchPolitico