• Пт. Ноя 8th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Тыквенный брауни на 180 калорий

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Твой идеальный осенний десерт!

Ингредиенты:

тыквенное пюре 400 г;
мягкий творог 200 г;
1 яйцо + белок яйца;
овсяные хлопья (смолоть)35 г;
какао 35 г;
2 ст. л протеина.
Для украшения: мягкий творог, финиковый сироп и какао бобы.

Приготовление:

1. Тыкву нужно запечь и сделать пюре.

2. Смешай тыкву с творогом, желтком, смолотыми хлопьями и протеином.

3. Белки взбей до пиков и введи в массу.

4. Выпекай около 40 минут при 180 градусах.

www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики объяснили, как переизбыток соли влияет на организм

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий