• Пт. Ноя 8th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Банановый разгрузочный день

Автор:Shef

Янв 12, 2019

Как похудеть на любимых фруктах?

Похудение с помощью бананов подходит тем, у кого есть проблемы с желудком или кишечником, а также явная склонность к отекам.

1. За день ты съедаешь 2 или 3 банана и выпиваешь 2-3 стакана обезжиренного молока.

2. Данное количество пищи распределяешь на весь день. Другие продукты во время диеты не употребляются.

3. Разрешается пить воду в любом количестве, лучше чистую питьевую. Разрешены фруктовые чаи без сахара.

4. Разгрузочный день можно повторять только один раз в неделю.

5. Пить разрешается только воду – обычную или минеральную без газов.

cosmo.com

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Самые диетические чипсы в мире: как сушить яблоки дома

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий