На протяжении многих лет чеснок был и остается одним из самых полезных продуктов, поэтому и чесночный чай стоит отметить, как витаминный напиток для похудения и очищения организма. В его составе множество витаминов и микроэлементов, фитонцидов, а сам чеснок является великолепным и эффективным антисептиком.
Чем полезен чесночный чай
С помощью чеснока можно отлично укрепить иммунную систему, даже не принимая дорогостоящие препараты, особенно в преддверии будущего зимнего сезона. В июне начинает появляться молодой и очень жгучий чеснок – идеальная основа для приготовления такого напитка. И хотя о вкусах не спорят, многие не любят сильный аромат этого овоща, нельзя отрицать его несомненную пользу. Сегодня чесночный чай для похудения стал настоящей находкой для любителей снизить вес натуральными продуктами.
Сам по себе чеснок сжигать жиры не умеет, это можно сделать только с помощью правильного питания, спорта и наладки обмена веществ. Но он великолепно понижает аппетит и тем самым способствует контролю переедания. Перекусы – вот настоящий бич нашего времени, когда на каждом шагу всякие закусочные предлагают столько ароматно пахнущих вкусняшек. А чесночный чай отбивает охоту кушать такую пищу.
Рецепты чесночного чая для похудения
Предлагаем вашему вниманию самые простые и популярные рецепты для приготовления чесночного чая.
Классический чесночный чай
Головку чеснока 8-10 зубчиков нарезать мелко, залить 1 литром воды и варить 10 минут. можно вместо воды взять 1 литр молока, чтобы смягчить вкус напитка, пить следует утром натощак за 15 минут до еды.
Чесночный чай с имбирём
1 головку чеснока и 2 столовые ложки свежего натёртого имбиря смешать и залить 1 литром воды, кипятить 10 минут и пить утром натощак по 200 мл за 15 минут до завтрака.
Если нет возможности начистить овощ и найти свежий имбирь, тогда приготовьте такой очищающий чесночный чай из 1 литра воды, 1 столовой ложки сухого чеснока и 1 столовой ложки сухого имбиря.
Чесночно-лимонный чай
На мясорубке измельчите 1 лимон с кожурой и 1 головку чеснока, и утром натощак кладите в стакан 1 чайную ложку смеси, залив кипятком. Такой напиток отлично согревает, прибавляет сил, очищает кишечник и укрепляет иммунитет.
Пить чесночный чай достаточно не только для похудения и очищения, но и как профилактику простудных заболеваний. Но если у вас диета при непереносимости лактозы, такой напиток следует делать только на основе воды.
1diet.ru
Источник: neboley.com.ua