• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Автор:Shef

Янв 9, 2019

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии. Специалисты указали, что для желающих похудеть к Новому году есть прекрасный вариант перекуса, который не только полезен для организма, но и не несет вреда фигуре.

По словам диетологов, самым полезным перекусом являются оливки. Эксперты утверждают, что данный продукт имеет массу питательных свойств и крайне полезен.

Оливки являются продуктом, в котором преобладают ненасыщенные жирные кислоты. По мнению диетологов, таким кислотам следует отдавать предпочтение, ведь они куда более полезны для организма, чем насыщенные жиры.

Эксперты указали, что оливки практически не имеют в своем составе углеводов, поэтому данный продукт не провоцирует скачки сахара в крови и не вызывает обострения аппетита.

Помимо этого, в оливках есть витамины и вещества, полезные для желудочно-кишечного тракта. По словам диетологов, оливки являются природным антиоксидантом.

Также в данном продукте содержатся группы витаминов, которые позволяют организму бороться с излишком холестерина.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Льняное масло и грецкие орехи способны заменить рыбу

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ЯндексThe VergeДзенAmazonКомсомольская ПравдаVoice of America (VOA)ESPNГазета.руСекретные Новости МираYelpUSA TodayЯПлакалъCNNTIMEVC.ruЭкспресс-газетаTwitterНовая ГазетаSpotifyИА Красная ВеснаВКонтактеSputnik БеларусьNBC NewsTengrinews (Казахстан)The AtlanticБЕЛТА (Беларусь)Informburo.kz (Казахстан)Business InsiderLinkedInХабрVoxBloombergSputnik РоссияMediumProPublicaHuluPinterestNPRВестиDisney+Politico4PDAКоммерсантъФергана (Центральная Азия)DropboxForbesЧемпионат24 Канал (Украина)Первый каналSputnik КыргызстанLife.ruПикабуМосковский КомсомолецЦарьград ТВРусская ВеснаCBS NewsMail.ruZDNetNetflixFishki.netThe New York TimesWall Street JournalThe Washington PostTechCrunchТАССMeduzaX (formerly Twitter)PayPalWirecutter (NYT)HuffPostАргументы неделиTwitchФАН (Федеральное агентство новостей)НТВОдноклассникиОбозреватель (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеФонтанка.руZoom VideoTom's HardwareQuoraInstagramСтрана.ua (Украина)BuzzFeedSlackРИА НовостиSports.ruWIREDZnak.comFox NewsFacebookStack OverflowЛента.руCNETУНИАН (Украина)РБКInstagramBreitbart NewsKloop.kg (Киргизия)Блог Авто-Мото любителейRedditeBayLifehackerИнтерфаксAirbnbБазаВедомостиStack Overflow