• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эти напитки лучше не пить на голодный желудок

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Самые опасные напитки для употребления натощак

Рекомендации о том, какие напитки не подходят для употребления натощак, обнародовала национальная Ассоциация диетологов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Первой в списке совершенно неподходящих натощак напитков заняла холодная вода. По словам специалистов, ее питье сразу после пробуждения провоцирует спазмы желудка, что чревато болью и нарушением пищеварения.

Также для употребления на пустой желудок может быть небезопасна минералка. Насыщенная газами, она раздражает нежные слизистые ткани пищеварительных органов, что может стать причиной воспаления.

Следующий напиток – кофе. Его главный компонент, кофеин, активизирует работу выделительной системы организма, который начинает усиленно производить пищеварительные соки и желчь. Если в желудке при этом нет еды, подобные выделения, полные кислот, могут сильно повредить тканям, запустив механизмы развития гастрита и язвы.

Кстати, похожим эффектом обладают соки, – поэтому их тоже не нужно пить натощак, иначе в желудке начнется. «самоедство».

Нежелательны для пустого желудка и кисломолочные напитки – их лучше употреблять после основного блюда. Если пить простоквашу или кефир натощак, содержащиеся в таком питье бактерии просто погибают в агрессивной среде пустого желудка и не приносят организму никакой пользы.

Самым полезным питьем натощак медики считают чистую воду комнатной температуры.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  5 отличий между чаем и кофе

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
InstagramWirecutter (NYT)TwitterBusiness InsiderВКонтактеВестиeBayCNETTIMENBC NewsЯПлакалъMeduzaБазаInstagram4PDANPRГазета.руДзенHuffPostSputnik РоссияSputnik БеларусьАргументы неделиБЕЛТА (Беларусь)Fishki.netThe AtlanticSports.ruYelpPayPalНТВLife.ruRedditCBS NewsНовая ГазетаTwitchThe New York TimesInformburo.kz (Казахстан)DropboxUSA TodayЭкспресс-газетаУНИАН (Украина)КоммерсантъИА Красная Весна24 Канал (Украина)Лента.руForbesPinterestКомсомольская ПравдаFox NewsDisney+Фонтанка.руРИА НовостиMail.ruAirbnbMediumHuluVoice of America (VOA)BloombergTechCrunchПикабуFacebookStack OverflowМосковский КомсомолецSputnik КыргызстанВедомостиCNNСтрана.ua (Украина)The Washington PostVC.ruLifehackerФергана (Центральная Азия)Breitbart NewsБлог Авто-Мото любителейЦарьград ТВAmazonСекретные Новости МираLinkedInФАН (Федеральное агентство новостей)ХабрNetflixЯндексОдноклассникиИнтерфаксProPublicaVoxSlackX (formerly Twitter)The VergeQuoraЧемпионатПервый каналZnak.comPoliticoTom's HardwareTengrinews (Казахстан)Stack OverflowESPNZDNetKloop.kg (Киргизия)Русская ВеснаZoom VideoОбозреватель (Украина)Wall Street JournalМедецинский Блог ЗдоровьеТАССSpotifyBuzzFeedРБКWIRED