• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эти напитки лучше не пить на голодный желудок

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Самые опасные напитки для употребления натощак

Рекомендации о том, какие напитки не подходят для употребления натощак, обнародовала национальная Ассоциация диетологов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Первой в списке совершенно неподходящих натощак напитков заняла холодная вода. По словам специалистов, ее питье сразу после пробуждения провоцирует спазмы желудка, что чревато болью и нарушением пищеварения.

Также для употребления на пустой желудок может быть небезопасна минералка. Насыщенная газами, она раздражает нежные слизистые ткани пищеварительных органов, что может стать причиной воспаления.

Следующий напиток – кофе. Его главный компонент, кофеин, активизирует работу выделительной системы организма, который начинает усиленно производить пищеварительные соки и желчь. Если в желудке при этом нет еды, подобные выделения, полные кислот, могут сильно повредить тканям, запустив механизмы развития гастрита и язвы.

Кстати, похожим эффектом обладают соки, – поэтому их тоже не нужно пить натощак, иначе в желудке начнется. «самоедство».

Нежелательны для пустого желудка и кисломолочные напитки – их лучше употреблять после основного блюда. Если пить простоквашу или кефир натощак, содержащиеся в таком питье бактерии просто погибают в агрессивной среде пустого желудка и не приносят организму никакой пользы.

Самым полезным питьем натощак медики считают чистую воду комнатной температуры.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые раскрыли «волшебные» свойства гречневой каши

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Фонтанка.руLife.ruQuoraФАН (Федеральное агентство новостей)TIMENPRВКонтактеЧемпионатSputnik КыргызстанСтрана.ua (Украина)ESPNUSA TodayАргументы неделиVoice of America (VOA)HuffPostKloop.kg (Киргизия)ДзенWall Street JournalУНИАН (Украина)SlackМосковский КомсомолецTengrinews (Казахстан)SpotifyAirbnbBusiness InsiderBuzzFeedWirecutter (NYT)eBayDropboxDisney+24 Канал (Украина)Новая ГазетаFacebookMail.ru4PDASputnik РоссияКомсомольская ПравдаProPublicaПервый каналБазаКоммерсантъBloombergХабрForbesPoliticoTechCrunchInstagramZnak.comX (formerly Twitter)ИА Красная ВеснаЭкспресс-газетаNBC NewsFox NewsТАССCBS NewsРусская ВеснаNetflixRedditTwitterLinkedInИнтерфаксСекретные Новости МираBreitbart NewsZDNetPayPalZoom VideoГазета.руThe Washington PostPinterestMeduzaVC.ruCNETHuluЯПлакалъФергана (Центральная Азия)The VergeYelpThe New York TimesCNNSports.ruОбозреватель (Украина)The AtlanticTwitchМедецинский Блог ЗдоровьеРБКВедомостиMediumВестиЦарьград ТВStack OverflowWIREDLifehackerStack OverflowAmazonInstagramОдноклассникиЯндексFishki.netПикабуSputnik БеларусьНТВTom's HardwareInformburo.kz (Казахстан)БЕЛТА (Беларусь)VoxРИА НовостиЛента.руБлог Авто-Мото любителей