• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эти простые советы помогут нормализовать работу кишечника

Автор:Shef

Янв 23, 2019

Врачи поделились рекомендациями о правильном питании.

Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Это не означает, что мы должны все сразу диагностировать рак… есть более легкий путь – это предотвращение возникновения рака и других заболеваний толстой кишки. Тут вы найдете лучшие диеты для очищения кишечника, которые вы можете попробовать, чтобы избавить свое тело от заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Не существует никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием клетчатки (волокон), вероятно, считается одной из лучших очищающих диет, которые мы можем использовать. Волокна работают, сметая все токсины и вредные химические вещества внутри вашего желудка и кишечника.

Кроме того, после использования этой диеты, хорошим показателем является ваш стул, который должен быть не мягким, но и не слишком твердым. Высоким содержанием волокна выделяются эти продукты: отруби, пшеница, зерно и другие зеленые или листовые овощи.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Эти изменения в питании помогут восстановиться после инсульта

Ежедневное употребление ягод асаи

Ягоды асаи – это прекраснейший фрукт! Это ягода была найдена в огромном Амазонском Тропическом лесу и, как известно, является отличным антиоксидантом. Ягоды асаи употребляются для лечения, профилактики и восстановления после многих заболеваний, связанных с плохим образом жизни, который приводит к различным болезням толстой кишки.

Эту ягоду использовали в течение множества лет индейцы Амазонии, однако она стала известной после появления в популярных шоу. Ягоды асаи можно приобрести в виде таблетки или сока, продающихся во многих магазинах.

http://hronika.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Обозреватель (Украина)Znak.comTIMEThe New York TimesWall Street JournalLife.ruSlackThe AtlanticHuffPostВестиQuoraCNN4PDAMail.ruЯндексProPublicaЧемпионатГазета.руХабрSpotifyЯПлакалъBloombergLinkedInWirecutter (NYT)Sports.ruUSA TodayRedditVoxNetflixInstagramЦарьград ТВСекретные Новости МираSputnik КыргызстанTwitchКоммерсантъМедецинский Блог Здоровье24 Канал (Украина)CNETFox NewsУНИАН (Украина)Tom's HardwareОдноклассникиФонтанка.руMediumПервый каналИнтерфаксCBS NewsЭкспресс-газетаThe Washington PostX (formerly Twitter)InstagramСтрана.ua (Украина)ТАССForbesФАН (Федеральное агентство новостей)Fishki.netNBC NewsАргументы неделиStack OverflowКомсомольская ПравдаInformburo.kz (Казахстан)Business InsiderZoom VideoВедомостиNPRHuluРусская ВеснаФергана (Центральная Азия)DropboxStack OverflowESPNPoliticoWIREDSputnik РоссияThe VergeНовая ГазетаLifehackerBuzzFeedKloop.kg (Киргизия)PinterestДзенБлог Авто-Мото любителейИА Красная ВеснаTwitterDisney+Лента.руМосковский КомсомолецVoice of America (VOA)ZDNetPayPalРБКБазаFacebookVC.rueBayBreitbart NewsSputnik БеларусьНТВAirbnbБЕЛТА (Беларусь)AmazonПикабуРИА НовостиTengrinews (Казахстан)YelpTechCrunchВКонтактеMeduza