• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Гречка — страшный враг жира!

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

 

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

 

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Источник: Новости Ю

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  О пользе молочных продуктов в детском питании

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
PoliticoDropboxSputnik КыргызстанПикабуTwitterMeduzaNetflixRedditInformburo.kz (Казахстан)Mail.ruВКонтактеThe AtlanticLifehackerForbesHuluFox NewsВестиBuzzFeedBloombergКомсомольская ПравдаInstagramCNNТАССZnak.comTIMEeBayBreitbart NewsБазаCNET24 Канал (Украина)ЧемпионатThe New York TimesBusiness InsiderStack OverflowНовая ГазетаWIREDAirbnbФонтанка.руInstagramКоммерсантъОдноклассникиРБКФАН (Федеральное агентство новостей)QuoraTom's HardwarePinterestЯндексWall Street JournalX (formerly Twitter)USA TodaySputnik БеларусьЦарьград ТВThe Washington PostVC.ruУНИАН (Украина)ZDNetFishki.netСтрана.ua (Украина)AmazonЭкспресс-газетаХабрNPRБЕЛТА (Беларусь)Медецинский Блог ЗдоровьеKloop.kg (Киргизия)ИнтерфаксДзенLinkedInCBS NewsГазета.руYelpZoom Video4PDAПервый каналСекретные Новости МираSports.ruESPNФергана (Центральная Азия)TechCrunchАргументы неделиStack OverflowНТВОбозреватель (Украина)Disney+SpotifyNBC NewsВедомостиРусская ВеснаИА Красная ВеснаHuffPostThe VergeTengrinews (Казахстан)Лента.руFacebookSlackTwitchМосковский КомсомолецProPublicaРИА НовостиVoxБлог Авто-Мото любителейMediumЯПлакалъLife.ruWirecutter (NYT)Voice of America (VOA)PayPalSputnik Россия