• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Гречка — страшный враг жира!

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

 

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

 

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Источник: Новости Ю

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Лучшие каши для завтрака: полезно и вкусно

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Экспресс-газетаDropboxРБКFox NewsNBC NewsFishki.netМедецинский Блог ЗдоровьеPayPalБЕЛТА (Беларусь)ЯПлакалъBuzzFeedМосковский КомсомолецMeduzaLifehackerFacebookSlackSputnik КыргызстанNetflixStack OverflowZnak.comQuoraTom's HardwareInstagramНТВИнтерфаксYelpThe AtlanticBloombergForbesСтрана.ua (Украина)Sputnik РоссияBreitbart NewsЦарьград ТВTechCrunchИА Красная ВеснаКомсомольская ПравдаTwitterESPNZoom VideoАргументы неделиHuffPostРусская ВеснаPoliticoRedditTengrinews (Казахстан)Газета.руVC.ruБазаZDNetЛента.руВедомостиБлог Авто-Мото любителейВКонтакте24 Канал (Украина)HuluMediumОдноклассникиОбозреватель (Украина)TwitchЯндексCBS NewsSputnik БеларусьBusiness InsiderТАСС4PDACNETVoxeBayThe VergeProPublicaStack OverflowKloop.kg (Киргизия)ВестиПикабуЧемпионатLife.ruThe Washington PostSports.ruMail.ruФАН (Федеральное агентство новостей)TIMEРИА НовостиInformburo.kz (Казахстан)SpotifyCNNThe New York TimesУНИАН (Украина)Фергана (Центральная Азия)AmazonWall Street JournalAirbnbInstagramUSA TodayWirecutter (NYT)Новая ГазетаХабрДзенPinterestПервый каналVoice of America (VOA)Фонтанка.руDisney+WIREDNPRLinkedInКоммерсантъСекретные Новости МираX (formerly Twitter)