• Пт. Июл 4th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Киви полезнее есть с кожурой?

Автор:Shef

Янв 23, 2019


Специалисты уверяют, что в кожице этого фрукта еще больше полезных веществ, чем в мякоти, как передает


Во-первых, там в большом количестве присутствует клетчатка, а она помогает пищеварению и снижает уровень холестерина в крови. Во-вторых, витамины Е и С способствуют быстрому заживлению ран и шрамов, а также делают кожу красивой. В-третьих, фолиевая кислота повышает настроение и работоспособность, помогает кроветворению.


Но перед употреблением киви с кожурой нужно соблюдать ряд простых правил. А именно: тщательно промыть фрукт, чтобы минимизировать количество бактерий, и не употреблять больше 2 ― 3 киви в сутки. В противном случае можно спровоцировать дерматит или испортить работу поджелудочной железы.


Не рекомендуется употребление киви людям с повышенной кислотностью, гастритом, язвой, диареей.


yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые: употребление сыра перед сном спасет от ночных кошмаров

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
InstagramФАН (Федеральное агентство новостей)Stack OverflowTwitterTengrinews (Казахстан)Sputnik БеларусьFox NewsSpotifyPinterestMeduzaThe New York TimesЧемпионатBreitbart NewsStack OverflowHuffPostKloop.kg (Киргизия)VoxYelpИнтерфаксUSA TodayХабрBusiness InsiderИА Красная ВеснаMediumРусская ВеснаNPRSlackVoice of America (VOA)ЯндексAirbnbRedditЯПлакалъWirecutter (NYT)РИА НовостиЭкспресс-газетаPoliticoLife.ruQuoraУНИАН (Украина)Znak.comNBC NewsESPNInstagramCNNThe AtlanticГазета.руPayPalSports.ruBloombergCBS NewsDropboxКомсомольская ПравдаVC.ruTom's HardwareProPublicaWIREDТАССInformburo.kz (Казахстан)ПикабуНовая ГазетаTIMEБазаОбозреватель (Украина)Wall Street JournalFishki.netLifehackerДзенHuluЦарьград ТВZDNetMail.ruФергана (Центральная Азия)ВедомостиBuzzFeedNetflixTechCrunchАргументы неделиМосковский КомсомолецThe VergeSputnik РоссияZoom VideoМедецинский Блог ЗдоровьеБЕЛТА (Беларусь)Блог Авто-Мото любителейTwitchОдноклассники4PDAForbesСтрана.ua (Украина)ВКонтактеКоммерсантъПервый каналРБКФонтанка.руЛента.руLinkedInAmazonDisney+FacebookВестиThe Washington PostНТВCNETСекретные Новости МираX (formerly Twitter)24 Канал (Украина)Sputnik КыргызстанeBay