• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы продукты, которые нельзя есть на завтрак

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действуют на метаболизм глюкозы и провоцируют нарушения в механизмах аппетита, способствуя перееданию и появлению лишнего веса.

Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек, которых поделили на две группы. В одной из них участники регулярно употребляли за завтраком жирные продукты – поджаренный сэндвич и шоколадный молочный коктейль.

В результате выяснилось, что люди, которые употребляли на завтрак жирные продукты, плохо чувствовали насыщение и страдали от обострений аппетита в течение дня. Оказалось, что в их организме произошло негативные изменения – в частности, у них притупилась чувствительность к инсулину и повысился сахар в крови.

По словам ученых, уровень сахара в крови и аппетит контролируются сигналами гиппокампа. Когда участников эксперимента попросили пройти когнитивные тесты, они продемонстрировали, что люди, которые ели на завтрак жирные продукты, дали наихудшие результаты. Симптоматично, что ученые из Оксфордского университета, проводившие эксперимент с ежедневным употреблением жирных продуктов, также установили, что такая привычка постоянно есть жирное ухудшает показатели тестов на память и когнитивные способности.

 ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Что происходит с телом, когда вы едите молочный шоколад?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TechCrunchНовая ГазетаБЕЛТА (Беларусь)Stack OverflowLinkedInSputnik РоссияWirecutter (NYT)MediumeBayПикабуCNETMeduzaVoice of America (VOA)VC.ruSputnik КыргызстанYelp4PDAФонтанка.руИнтерфаксPayPalThe AtlanticProPublicaРусская ВеснаInstagramPoliticoZoom VideoThe Washington PostКомсомольская ПравдаПервый каналInstagramЭкспресс-газетаСтрана.ua (Украина)ЯПлакалъNetflixRedditТАССHuffPostAirbnbОбозреватель (Украина)The New York TimesFox NewsFishki.netSpotifyDisney+Медецинский Блог ЗдоровьеTwitchЧемпионатMail.ruЛента.руКоммерсантъСекретные Новости МираSputnik БеларусьВестиZnak.comStack OverflowUSA TodayTom's HardwareРБКАргументы неделиX (formerly Twitter)VoxCNNBusiness InsiderNBC NewsLife.ruХабрPinterestФергана (Центральная Азия)BloombergBuzzFeedФАН (Федеральное агентство новостей)Tengrinews (Казахстан)ВедомостиNPRУНИАН (Украина)БазаРИА НовостиInformburo.kz (Казахстан)ОдноклассникиSports.ruДзенHuluTIMEThe Verge24 Канал (Украина)CBS NewsLifehackerWIREDAmazonDropboxВКонтактеWall Street JournalЦарьград ТВМосковский КомсомолецForbesБлог Авто-Мото любителейKloop.kg (Киргизия)SlackESPNTwitterBreitbart NewsZDNetИА Красная ВеснаЯндексНТВFacebookГазета.руQuora