• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы уникальные для здоровья свойства семечек

Автор:Shef

Янв 10, 2019


В повседневной спешке мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечают семечки.


Семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови. Косметологи и эксперты по красоте уверяют, что ломкие и слабые ногти вполне могут стать здоровыми, если употреблять немного семечек каждый день.


Еще один очевидный плюс семечек как здорового перекуса – микроэлементы. Йод, железо, магний, которыми полны выращенные на украинском черноземе под теплыми лучами солнца семечки, необходимы для исправной работы сердца и нормализации деятельности сосудов.


Фолиевая кислота, также входящая в состав этого замечательного натурального и экологически чистого продукта, благотворно воздействует на нервную систему, стабилизирует настроение.


Многие не воспринимают семечки как что-то здоровое и полезное. А зря. В семечках, прошедших минимальную термическую обработку, витамина D почти столько же, сколько в рыбе. А калия даже больше, чем в бананах.



Источник:  Новости Ю

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диета на тыквенном супе

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
RedditKloop.kg (Киргизия)PinterestИА Красная ВеснаSpotifyAmazonThe AtlanticКомсомольская ПравдаVoxTengrinews (Казахстан)X (formerly Twitter)ФАН (Федеральное агентство новостей)TechCrunchLinkedInWirecutter (NYT)Sputnik КыргызстанВКонтактеАргументы неделиДзенMail.ruЯПлакалъVC.ruПикабуCBS NewsTom's HardwareКоммерсантъPoliticoDisney+The VergeUSA TodayЭкспресс-газетаForbesMediumESPN4PDAЯндексНТВBreitbart NewsИнтерфаксInstagramNetflixLifehackerHuffPostTIMEНовая ГазетаZoom VideoSputnik БеларусьБЕЛТА (Беларусь)Фергана (Центральная Азия)HuluQuoraFacebookОдноклассникиЧемпионатБлог Авто-Мото любителей24 Канал (Украина)ХабрStack OverflowCNNЦарьград ТВВедомостиSports.ruГазета.руPayPalSlackРБКLife.ruCNETZnak.comFishki.netStack OverflowРусская ВеснаNPRInformburo.kz (Казахстан)Первый каналWall Street JournalBuzzFeedeBayРИА НовостиDropboxОбозреватель (Украина)Лента.руThe New York TimesBloombergTwitchBusiness InsiderAirbnbNBC NewsMeduzaМедецинский Блог ЗдоровьеТАССProPublicaWIREDFox NewsThe Washington PostTwitterУНИАН (Украина)Секретные Новости МираSputnik РоссияВестиСтрана.ua (Украина)Фонтанка.руYelpМосковский КомсомолецZDNetVoice of America (VOA)InstagramБаза