• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Овсянка поможет снизить вес и давление

Автор:Shef

Янв 22, 2019

К такому выводу пришли американские ученые, которые провели исследование среди людей, страдающих гипертонией.

Им предложили ежедневно употреблять в пищу 120 г овсяной каши, и выяснилось, что через полтора месяца почти у 75% испытуемых постоянное давление снизилось на 5 мм ртутного столба. А у нескольких человек данный показатель был в три раза лучше. Об этом сообщает pora.ru.

По мнению специалистов, овсянка поможет снизить давление без применения медицинских препаратов. Присутствие этого продукта в ежедневном рационе в комплексе с уменьшением употребления соли, снижением веса, здоровым сном и регулярной физкультурой, помогает нормализовать повышенное давление.

Среди участников эксперимента положительная динамика наблюдалась уже на четвертой неделе. Причем снижение давления происходит на постоянной основе при условии регулярного употребления овсяной каши.

К тому же, если с утра съедать овсянку, значительно дольше не будет ощущаться чувство голода. А это приведет к снижению веса без утомительных диет.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  В чём опасность огурцов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
BloombergTengrinews (Казахстан)MeduzaWIREDInstagramNetflixThe AtlanticФонтанка.руРусская ВеснаWirecutter (NYT)Breitbart NewsЯндексДзенMediumMail.ruСтрана.ua (Украина)ESPNЯПлакалъЛента.руНТВWall Street JournalБазаThe New York TimesTIMEОбозреватель (Украина)ZDNetFox NewsThe Washington PostBuzzFeedБлог Авто-Мото любителейSputnik КыргызстанФАН (Федеральное агентство новостей)Медецинский Блог ЗдоровьеTom's HardwareYelpРИА НовостиПикабуКомсомольская ПравдаВКонтактеВести4PDAPinterestBusiness InsiderSputnik РоссияVoxLinkedInVC.ruSputnik БеларусьНовая ГазетаUSA TodayRedditSlackЭкспресс-газетаРБКCNNАргументы неделиФергана (Центральная Азия)X (formerly Twitter)УНИАН (Украина)InstagramFacebookNPRПервый каналХабрLife.ruZnak.comИнтерфаксЦарьград ТВОдноклассникиAmazonStack OverflowSpotifyDisney+TwitterCNETAirbnbFishki.netTechCrunchPayPalInformburo.kz (Казахстан)ТАССHuluSports.ruLifehackerГазета.руeBay24 Канал (Украина)ProPublicaQuoraHuffPostVoice of America (VOA)КоммерсантъБЕЛТА (Беларусь)TwitchPoliticoZoom VideoStack OverflowForbesИА Красная ВеснаЧемпионатKloop.kg (Киргизия)DropboxВедомостиNBC NewsСекретные Новости МираThe VergeМосковский КомсомолецCBS News