• Пт. Июл 4th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Овсянка поможет снизить вес и давление

Автор:Shef

Янв 22, 2019

К такому выводу пришли американские ученые, которые провели исследование среди людей, страдающих гипертонией.

Им предложили ежедневно употреблять в пищу 120 г овсяной каши, и выяснилось, что через полтора месяца почти у 75% испытуемых постоянное давление снизилось на 5 мм ртутного столба. А у нескольких человек данный показатель был в три раза лучше. Об этом сообщает pora.ru.

По мнению специалистов, овсянка поможет снизить давление без применения медицинских препаратов. Присутствие этого продукта в ежедневном рационе в комплексе с уменьшением употребления соли, снижением веса, здоровым сном и регулярной физкультурой, помогает нормализовать повышенное давление.

Среди участников эксперимента положительная динамика наблюдалась уже на четвертой неделе. Причем снижение давления происходит на постоянной основе при условии регулярного употребления овсяной каши.

К тому же, если с утра съедать овсянку, значительно дольше не будет ощущаться чувство голода. А это приведет к снижению веса без утомительных диет.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  4 мифа о чувстве голода

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
VC.ruУНИАН (Украина)ForbesДзенFacebookWall Street JournalUSA TodayМосковский КомсомолецSports.ruDisney+Znak.comStack OverflowInstagramFishki.netLife.ruПикабуSputnik КыргызстанКоммерсантъTechCrunchAmazonФАН (Федеральное агентство новостей)Экспресс-газетаTwitterSpotifyWIREDЯндексZoom VideoTIMEBusiness InsiderTwitchKloop.kg (Киргизия)Voice of America (VOA)BloombergZDNet4PDACNETHuluAirbnbВедомостиОдноклассникиStack OverflowInstagramСекретные Новости МираThe Washington PostFox NewsМедецинский Блог ЗдоровьеЦарьград ТВWirecutter (NYT)ESPNMail.ruCBS NewsЯПлакалъРБКРусская ВеснаTengrinews (Казахстан)Фонтанка.руPinterestMediumФергана (Центральная Азия)Новая ГазетаСтрана.ua (Украина)Аргументы неделиSputnik БеларусьProPublicaBuzzFeedDropboxNBC NewsВестиТАССNetflixLifehackerВКонтактеОбозреватель (Украина)LinkedInБЕЛТА (Беларусь)ИнтерфаксThe New York TimesPoliticoX (formerly Twitter)БазаVoxRedditYelpНТВ24 Канал (Украина)Лента.руSputnik РоссияРИА НовостиCNNTom's HardwarePayPalHuffPostПервый каналBreitbart NewsИА Красная ВеснаThe AtlanticЧемпионатКомсомольская ПравдаNPReBayQuoraInformburo.kz (Казахстан)The VergeБлог Авто-Мото любителейMeduzaSlackГазета.руХабр