• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Перечисляем продукты, вызывающие сильную усталость

Автор:Shef

Янв 25, 2019

Существует ряд продуктов и напитков, которые могут стать причиной появления сильной усталости или сонливости.

Поэтому специалисты всем тем, кто хочет оставаться энергичным весь день, предлагают отказаться от следующего перечня привычных продуктов и напитков.

Кофе. Кофе бодрит за счет кофеина, но эта бодрость очень быстро улетучивается и сменяется упадком сил. Чтобы такое снижение тонуса не происходило слишком резко, следует пить воду после употребления кофе.

Чай в пакетиках. До сих пор никто из специалистов не может точно ответить на вопрос о том, полезно ли пить пакетированный чай. Но фактом остается то, что танин (содержащийся в чае в пакетиках) может стать причиной потери хорошего самочувствия.

Газированная вода. В сладкой газировке много сахара и искусственных добавок. Вся эта «химия» влияет на почки, печень и, вообще, на общее состояние человека.

Выпечка. В магазинной выпечке много углеводов и жира, после того, как вы покушали немного мучного, появляется тяжесть и тянет в сон, потому как организм начинает активно перерабатывать съеденное и подключает все дополнительные ресурсы.

Готовые завтраки. В таких продуктах много высокий гликемический индекс, поэтому организм начинает отвечать резким выбросом сахара, что становится лишней нагрузкой поджелудочной железе. Кроме этого, начинается выработка определенных гормонов. Поэтому происходит упадок сил.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Как грудное вскармливание влияет на детей

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TwitterВестиInstagramNPRБлог Авто-Мото любителейИА Красная ВеснаTIMEОбозреватель (Украина)Новая ГазетаКомсомольская ПравдаThe New York TimesЭкспресс-газетаБазаЛента.руRedditSports.ruTechCrunchMeduzaDropboxTengrinews (Казахстан)ЯндексКоммерсантъWall Street Journal24 Канал (Украина)Sputnik КыргызстанDisney+ProPublicaAmazonУНИАН (Украина)ХабрЧемпионатPayPalAirbnbФергана (Центральная Азия)Русская ВеснаSputnik БеларусьVoice of America (VOA)QuoraФонтанка.руCBS NewsUSA TodayTwitchРБКСтрана.ua (Украина)YelpГазета.руeBayРИА НовостиLife.ruKloop.kg (Киргизия)Zoom VideoX (formerly Twitter)CNETНТВHuffPostSputnik РоссияЦарьград ТВESPNFishki.netАргументы неделиTom's HardwareStack OverflowThe Washington PostVoxFox NewsHuluLifehackerZDNetZnak.comThe AtlanticCNNNetflixМедецинский Блог ЗдоровьеBreitbart NewsВедомостиWIREDВКонтактеWirecutter (NYT)Instagram4PDALinkedInStack OverflowSpotifyVC.ruПикабуPoliticoСекретные Новости МираBloombergТАССДзенBuzzFeedThe VergeNBC NewsInformburo.kz (Казахстан)БЕЛТА (Беларусь)Business InsiderФАН (Федеральное агентство новостей)Московский КомсомолецПервый каналMail.ruИнтерфаксForbesMediumFacebookОдноклассникиЯПлакалъSlackPinterest