• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Перечисляем шесть полезных продуктов для наших почек

Автор:Shef

Янв 17, 2019

Почки отвечают за фильтрацию токсинов, общую терморегуляцию организма, работу мочевыделительной системы. Yellmed перечисляет 6 продуктов, которые несут много пользы нашим почкам.

Яблоки
Яблоки – доступный продукт для каждого россиянина. Насыщают пектином организм, что играет роль защиты для почек. Кстати, яблоки нужно есть каждый день, так как они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Цветная капуста
Имеет низкое содержание калия, много витамина С, фолиевой кислоты и волокон, что очень полезно для тех, кто имеет проблемы с почками. Кроме того, цветная капуста снижает уровень сахара в крови.

Морковь
Много бета-каротина, помогает регулировать артериальное давление и поддерживать здоровье почек. Как известно, гипертония негативно сказывается на здоровье почек.

Лук
Содержит простагландин, снижающий вязкость крови и уменьшающий артериальное давление. Так он замедляет развитие болезни почек.

Чеснок
Содержит много антиоксидантов, полезных во время борьбы с воспалительными процессами. Помогает снизить почечную реперфузию, связанную с повышенным риском смертности из-за почечной недостаточности.

Красный перец
Содержит много витамина С, B6, A, фолиевой кислоты и клетчатки. Кроме того, в нем много ликопина (антиоксиданта), защищающего от некоторых видов рака.
Все эти продукты вы можете включать в свой ежедневный рацион. Они вкусны, полезны и жизненно необходимы вашим почкам.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые: голодание возвращает молодость

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РБКMeduzaLifehackerVoice of America (VOA)Informburo.kz (Казахстан)ОдноклассникиBloombergNetflixУНИАН (Украина)Sports.ruTwitterHuluВестиWall Street Journal4PDAVC.ruВедомостиСтрана.ua (Украина)РИА НовостиSpotifyMail.ruSputnik БеларусьNPRBuzzFeedWirecutter (NYT)Комсомольская ПравдаSlackЯндексStack OverflowБазаZDNetTIMEAirbnbTom's HardwareДзенФонтанка.руPinterestБЕЛТА (Беларусь)ФАН (Федеральное агентство новостей)X (formerly Twitter)Zoom VideoeBayCNNОбозреватель (Украина)Tengrinews (Казахстан)TechCrunchRedditThe AtlanticYelpИнтерфаксThe VergeТАССНТВПервый каналFox NewsPoliticoWIREDVoxSputnik РоссияCBS NewsЦарьград ТВForbesInstagramTwitchKloop.kg (Киргизия)MediumSputnik КыргызстанРусская ВеснаThe Washington PostАргументы неделиМосковский КомсомолецNBC NewsLife.ruFacebookИА Красная ВеснаЧемпионатЯПлакалъПикабуСекретные Новости МираProPublica24 Канал (Украина)CNETQuoraBreitbart NewsКоммерсантъZnak.comМедецинский Блог ЗдоровьеFishki.netВКонтактеHuffPostDisney+Экспресс-газетаХабрГазета.руThe New York TimesESPNЛента.руPayPalInstagramStack OverflowBusiness InsiderНовая ГазетаLinkedInAmazonФергана (Центральная Азия)Блог Авто-Мото любителейUSA TodayDropbox