• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

По каким причинам теряется аппетит

Автор:Shef

Янв 11, 2019


Перекусы между приемами еды. Самая простая причина. Вы перекусываете печеньем, бутербродами и т.п. между приемами пищи, поэтому в положенное время вам не хочется есть. На самом деле потери аппетита как таковой в этом случае нет – вы просто едите не тогда, когда надо, и вам стоит пересмотреть режим питания.


Эмоциональное состояние. Стрессы, переживания, подавленность, напряженность, скука, одиночество могут вызвать потерю аппетита – вы либо напрочь забываете о еде, либо пытаетесь есть, но не можете, так как чересчур нервничаете.


К этой же категории причин можно отнести более серьезные психические расстройства: депрессию, нервную анорексию, шизофрению.


Лекарственные препараты. Потеря аппетита может быть вызвана приемом различных лекарств: препараты с содержанием наперстянки; антибиотики; лекарства от насморка, содержащие ФПА; обезболивающие; лекарства от диабета; анестетики; препараты для химиотерапии.


Различные заболевания, серьезные и не очень. Список таких заболеваний очень длинный: некоторые виды приобретенной деменции (болезнь Альцгеймера), аутоиммунные заболевания (склеродермия, ревматоидный артрит), проблемы с эндокринной системой (в частности щитовидной железой), сахарный диабет, заболевания пищеварительной или сердечно-сосудистой системы, проблемы с печенью или почками, инфекционные заболевания, пневмония, ВИЧ, гепатит, туберкулез, рак и т.д.


Беременность. В этом случае снижение аппетита скорее всего само пройдет через какое-то время.


Итак, вы выяснили, чем была вызвана потеря аппетита. Что делать дальше? В первую очередь нужно установить первопричину: отменить прием лекарств, вызывающих снижение аппетита, или начать лечение заболевания. Если потеря аппетита была вызвана заболеванием, он должен восстановиться после полного излечения.


Если же причина не очень серьезная, то восстановить потерянный аппетит можно в домашних условиях.


В первую очередь нужно пересмотреть режим питания и рацион. Чтобы аппетит вернулся, включите в ежедневное меню ваши любимые блюда. Лучше всего отдать предпочтение питательным блюдам и напиткам, богатым протеинами. Ешьте понемногу, но часто и пейте побольше жидкости.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диета, которая уменьшает целлюлит

Если снижение аппетита связано с эмоциональными проблемами, вас спасут настои и отвары трав: за полчаса до еды пить отвары мелиссы, перечной мяты, ромашки или укропа.


Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ZDNetОдноклассникиBloombergYelpUSA TodayVoxSlackCNNBreitbart NewsОбозреватель (Украина)X (formerly Twitter)The AtlanticThe New York TimesСтрана.ua (Украина)Первый каналВедомостиFox NewsBuzzFeedМедецинский Блог ЗдоровьеЛента.руPoliticoTIMEZoom VideoБлог Авто-Мото любителейНТВStack OverflowИА Красная ВеснаAmazonВКонтактеHuluRedditCBS News24 Канал (Украина)Wall Street JournaleBayКомсомольская ПравдаTwitchZnak.comХабрРусская ВеснаForbesSputnik БеларусьWirecutter (NYT)Секретные Новости МираБазаЯПлакалъРБКLife.ruTechCrunchКоммерсантъTwitterHuffPostCNETLifehackerSports.ruStack OverflowInstagramЦарьград ТВNBC NewsWIREDNPRInstagramNetflixПикабуИнтерфаксMediumЧемпионатЯндексLinkedInProPublicaMeduzaMail.ruМосковский КомсомолецТАССSputnik КыргызстанФАН (Федеральное агентство новостей)БЕЛТА (Беларусь)The Washington PostQuoraVC.ruKloop.kg (Киргизия)Tengrinews (Казахстан)Voice of America (VOA)ВестиESPNАргументы неделиРИА НовостиDisney+PinterestFishki.netFacebookНовая ГазетаAirbnbSpotifyГазета.руЭкспресс-газетаУНИАН (Украина)Фонтанка.руTom's HardwareThe VergeBusiness InsiderДзенPayPalФергана (Центральная Азия)Informburo.kz (Казахстан)4PDADropboxSputnik Россия