• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Похудение: напитки не менее важны, чем еда

Автор:Shef

Янв 10, 2019


Однако не менее важно то, что мы пьем! Растения всегда были нашими союзниками, которые помогали регулировать пищеварение, а также избегать вздутия живота.



В частности, зеленый чай – это не только модно и нужно для детокса. Не важно, какова ваша цель, похудение или просто очищение организма, зеленый чай выступит в качестве вашего союзника и поможет приобрести идеально плоский живот. Этот напиток содержит большое количество катехинов, антиоксидантов, которые помогают эффективно регулировать вес и что особенно важно – равномерно распределить жир, особенно в области живота.


Сидя на диете, отдайте предпочтение простой воде перед газированной воды (и уж конечно исключите сладкие газированные напитки). Кроме того, в летнее время важно обрести новые источники гидратации. Попробуйте легкие лекарственные травы: фенхель, шалфей, тмин. Лучше конечно использовать их в виде неконцентрированных травяных чаев, а не таблеток и капсул.


В то же время некоторые пищевые продукты, как правило, мешают нам сбросить вес. Избегайте таких провокаторов, как белый хлеб, рис, макаронные изделия, выпечка – замените их на сырые или вареные овощи, орехи, постное мясо.


 
 

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  2 рецепта как готовить плов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AirbnbХабрNetflixMeduzaBloombergZDNetНТВТАССКоммерсантъStack OverflowКомсомольская ПравдаLifehackerFox NewsSpotifyГазета.ру24 Канал (Украина)Disney+PoliticoFishki.netStack OverflowNBC NewsПикабуNPRTwitchX (formerly Twitter)SlackCBS NewsВедомостиДзенАргументы неделиMediumInformburo.kz (Казахстан)YelpBusiness InsiderVoice of America (VOA)VoxMail.ruSports.ruНовая ГазетаПервый каналUSA TodayИнтерфаксФАН (Федеральное агентство новостей)TechCrunchBuzzFeedZnak.comЧемпионатLife.ruWirecutter (NYT)eBayЛента.руRedditИА Красная ВеснаThe New York TimesPinterestTom's HardwareProPublicaForbesРусская ВеснаInstagramРБКОдноклассникиThe VergeWIREDОбозреватель (Украина)Wall Street JournalВестиSputnik РоссияСтрана.ua (Украина)PayPalHuluРИА НовостиKloop.kg (Киргизия)Медецинский Блог ЗдоровьеVC.ruЦарьград ТВЯндексTwitterTengrinews (Казахстан)Sputnik БеларусьZoom VideoInstagram4PDAМосковский КомсомолецFacebookСекретные Новости МираФонтанка.руTIMEAmazonУНИАН (Украина)БазаФергана (Центральная Азия)QuoraCNNLinkedInБлог Авто-Мото любителейThe AtlanticSputnik КыргызстанESPNВКонтактеThe Washington PostЭкспресс-газетаHuffPostЯПлакалъCNETDropboxБЕЛТА (Беларусь)Breitbart News