• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Похудение: напитки не менее важны, чем еда

Автор:Shef

Янв 10, 2019


Однако не менее важно то, что мы пьем! Растения всегда были нашими союзниками, которые помогали регулировать пищеварение, а также избегать вздутия живота.



В частности, зеленый чай – это не только модно и нужно для детокса. Не важно, какова ваша цель, похудение или просто очищение организма, зеленый чай выступит в качестве вашего союзника и поможет приобрести идеально плоский живот. Этот напиток содержит большое количество катехинов, антиоксидантов, которые помогают эффективно регулировать вес и что особенно важно – равномерно распределить жир, особенно в области живота.


Сидя на диете, отдайте предпочтение простой воде перед газированной воды (и уж конечно исключите сладкие газированные напитки). Кроме того, в летнее время важно обрести новые источники гидратации. Попробуйте легкие лекарственные травы: фенхель, шалфей, тмин. Лучше конечно использовать их в виде неконцентрированных травяных чаев, а не таблеток и капсул.


В то же время некоторые пищевые продукты, как правило, мешают нам сбросить вес. Избегайте таких провокаторов, как белый хлеб, рис, макаронные изделия, выпечка – замените их на сырые или вареные овощи, орехи, постное мясо.


 
 

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики настаивают на пользе для здоровья субпродуктов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
eBayПикабуТАССКоммерсантъMediumDropboxДзенTwitchФонтанка.руИнтерфаксБазаCBS NewsHuffPostX (formerly Twitter)БЕЛТА (Беларусь)Sports.ruForbesPinterestBloombergThe AtlanticUSA TodayВедомости4PDAСекретные Новости МираЯндексNPRРусская ВеснаМосковский КомсомолецFox NewsStack OverflowStack OverflowКомсомольская ПравдаTIMEZDNetВестиThe Washington PostИА Красная ВеснаВКонтактеCNNKloop.kg (Киргизия)WIREDНТВФергана (Центральная Азия)Обозреватель (Украина)LifehackerCNETTengrinews (Казахстан)The New York TimesVC.ruAirbnbPayPalMeduzaTechCrunchInstagramTwitterThe VergeWirecutter (NYT)24 Канал (Украина)SpotifyLinkedInSputnik БеларусьЭкспресс-газетаInstagramУНИАН (Украина)ХабрFacebookАргументы неделиZoom VideoNetflixПервый каналDisney+Блог Авто-Мото любителейZnak.comWall Street JournalFishki.netSputnik РоссияRedditГазета.руЛента.руBuzzFeedЧемпионатРБКРИА НовостиESPNМедецинский Блог ЗдоровьеЦарьград ТВSlackInformburo.kz (Казахстан)Voice of America (VOA)ProPublicaYelpTom's HardwareQuoraBusiness InsiderVoxФАН (Федеральное агентство новостей)HuluОдноклассникиMail.ruSputnik КыргызстанNBC NewsAmazonPoliticoЯПлакалъLife.ruСтрана.ua (Украина)Новая ГазетаBreitbart News