• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

«Полезный», казалось бы, напиток оказался крайне вреден для здоровья

Автор:Shef

Мар 1, 2019

Употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет. К такому выводу пришли ученые американского Университета Эмори.

В исследовании приняли участие около 18 тысяч добровольцев. Специалисты исключили тех, кто имел диабет или страдал сердечно-сосудистыми заболеваниями. Был оценен уровень употребления напитков с высоким содержанием сахара, включая содовую воду, соки и другие.

За участниками наблюдали в течение шести лет, при этом в случае смерти добровольца выяснялась причина, включая сердечный приступ и другие нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы. Учитывались другие факторы, влияющие на смертность, например уровень доходов, курение и физическая активность.

Оказалось, что те, кто выпивал около одного литра сладких напитков в день, в два раза чаще умирали от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто употреблял менее 30 миллилитров в день. Другие сахаросодержащие продукты не увеличивали риск преждевременной кончины.

— Ничего удивительного. Посмотрите на состав сока или газировки. Там огромное количество сахара, — пояснила «Вечерке» диетолог Марина Аплетаева. — Как только человек выпивает эту сладкую жидкость, «быстрые» углеводы моментально попадают в кровь, растет уровень сахара в крови, он тут же начинает преобразовываться в жир. А жир, в свою очередь, откладывается везде, в том числе и на внутренних органах. Возникает ишемическая болезнь сердца, «скачет» давление, нарушается кровообращение.

Марина Аплетаева советует по возможности отказаться от сладких напитков, и прежде всего — от соков и газировки. По словам эксперта, при регулярном употреблении они могут представлять серьезную опасность для здоровья.

newsyou.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики рассказали, что будет, если употреблять мороженое ежедневно

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Sports.ruStack OverflowBuzzFeedФАН (Федеральное агентство новостей)РБКFacebookForbesLifehackerProPublicaPinterestПикабуTengrinews (Казахстан)Informburo.kz (Казахстан)Фонтанка.руMeduzaCNNBloombergРусская ВеснаРИА НовостиФергана (Центральная Азия)Московский КомсомолецОдноклассникиИнтерфаксLife.ruFox NewsSputnik РоссияZoom VideoAmazonSpotifyCNETЯПлакалъThe Washington PostУНИАН (Украина)Аргументы недели4PDAZDNetНовая ГазетаZnak.comVoice of America (VOA)DropboxTIMEЦарьград ТВЯндексИА Красная ВеснаFishki.netMediumСекретные Новости МираYelpБлог Авто-Мото любителейВедомостиTechCrunchLinkedInAirbnbRedditTom's HardwareХабрЭкспресс-газетаThe AtlanticPayPalESPNТАССГазета.руОбозреватель (Украина)Лента.руМедецинский Блог ЗдоровьеБЕЛТА (Беларусь)TwitchHuffPostUSA TodayInstagramVC.ruHuluMail.ruCBS NewsWall Street JournalБазаПервый каналWirecutter (NYT)eBayДзенBreitbart NewsThe VergeNBC NewsКоммерсантъСтрана.ua (Украина)24 Канал (Украина)InstagramThe New York TimesКомсомольская ПравдаSlackDisney+Stack OverflowSputnik БеларусьX (formerly Twitter)Kloop.kg (Киргизия)Business InsiderNetflixQuoraЧемпионатВестиWIREDВКонтактеPoliticoNPRНТВTwitterSputnik КыргызстанVox