• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Специалисты назвали самую здоровую диету в мире

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Ограничение в употреблении углеводов оздоравливает организм

Американские нутриционисты выяснили, что кетогенная диета помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепляет здоровье организма, и помогает предотвратить развитие болезней мозга.

Американские ученые-медики вместе с диетологами назвали самую здоровую диету в мире. Специалисты выяснили, что ограничение в употреблении углеводов ведет не только к похудению, но и помогает сохранить мышечную массу и оздоровить организм. В связи с чем «идеальной» была определена кетогенная диета, которая включает высокий уровень потребления жиров: они составляют 75 % от дневного рациона.

Ученые выяснили, что такой режим питания помогает улучшить работу всех внутренних органов и сохранить его молодость, действуя как средство против старения. Также специалисты утверждают, что кетогенная диета укрепляет здоровье костей и держит мозг в режиме «повышенной активности» и готовности к решению сложных задач, что предотвращает риск развития опасных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  ТОП-8 продуктов, которые помогут наладить работу желудка

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TwitterTechCrunchMeduzaCNNPinterestThe AtlanticSputnik КыргызстанМедецинский Блог ЗдоровьеФергана (Центральная Азия)Аргументы неделиSlackStack OverflowNBC NewsСекретные Новости МираMediumИА Красная ВеснаVoxQuoraThe VergeЧемпионатVoice of America (VOA)ЯндексЯПлакалъBuzzFeedSputnik РоссияCNETBreitbart NewsCBS NewsTIMEОбозреватель (Украина)ПикабуБЕЛТА (Беларусь)Фонтанка.руHuffPostRedditTwitchZoom VideoBusiness InsiderZDNetZnak.comHuluInstagramFishki.netLinkedInВКонтактеTengrinews (Казахстан)eBayНТВSpotifyУНИАН (Украина)BloombergФАН (Федеральное агентство новостей)USA TodayКомсомольская ПравдаWirecutter (NYT)ProPublicaVC.ruInstagramMail.ruСтрана.ua (Украина)Informburo.kz (Казахстан)Fox NewsStack OverflowForbesВестиAmazonЭкспресс-газетаВедомостиЦарьград ТВNetflixYelpFacebookDropboxWIREDРусская ВеснаНовая ГазетаРИА НовостиКоммерсантъESPNSports.ruБлог Авто-Мото любителейSputnik БеларусьМосковский КомсомолецТАССИнтерфаксThe New York TimesГазета.руPayPalДзенAirbnbБазаLifehackerРБКX (formerly Twitter)4PDANPRLife.ruPoliticoХабрThe Washington PostTom's HardwareKloop.kg (Киргизия)ОдноклассникиПервый каналWall Street JournalDisney+Лента.ру24 Канал (Украина)