• Пн. Июл 14th, 2025 7:42:09 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Стоит ли отказываться от печенья к чаю?

Автор:Shef

Янв 20, 2019

В нашей стране любят пить чай с печеньем – в офисах это один из типичных перерывов на работе, сообщил НТВ. Что думают эксперты о печенье?

Медицинские специалисты отметили, что к печенью нужно относиться как к любому десерту, то есть употреблять строго умеренно, а также после основного приема пищи, а не вместо него в виде перекуса. Лучшим вариантом эксперты считают самостоятельно приготовленное печенье. Во-первых, готовка является видом физической активности, а во-вторых, можно получить продукт, который не будет содержать искусственных добавок, маргарина и большого количества сахара.

По словам диетологов, следует «делать печенье самому, изредка, по праздникам – тогда и сам процесс, и результат принесут максимум удовольствия».

Что касается печенья промышленной выпечки, для его производства нередко используется маргарин, который является источником трансжиров, пагубно действующих на сосуды и сердце и сосудов трансжиров. Готовится такое печенье как правило из рафинированной, совершенно неполезной муки, содержит в себе много сахара и соли, сахарозаменители, фруктозу, пальмовое масло, усилители вкуса, – в результате постоянного употребления такого «букета» веществ у человека могут развиваться метаболические нарушения, ожирение, диабет, гипертония и другие болезни.

Помимо этого, недавно ученые выдвинули гипотезу о том, что при взаимодействии белков с сахаром во время термообработки могут формироваться опасные для организма гликированные аминокислоты. Это может относиться и к печенью, в изготовлении которого используются молочный жир, куриные яйца и сахара.

www.medikforum.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Многих болезней можно избежать, правильно выбирая еду

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
4PDAАргументы неделиESPNБазаSpotifyTwitchStack OverflowThe New York TimesКоммерсантъВКонтактеNetflixSlackЛента.руDisney+Московский КомсомолецФАН (Федеральное агентство новостей)Sputnik КыргызстанБлог Авто-Мото любителейAmazonHuluРусская ВеснаeBayAirbnbSputnik БеларусьСекретные Новости МираProPublicaBloombergSputnik РоссияFacebookWall Street JournalРИА НовостиThe Washington PostВедомостиZnak.comTengrinews (Казахстан)WIREDVoxQuoraУНИАН (Украина)Mail.ruTom's HardwareInstagramSports.ruVoice of America (VOA)ИнтерфаксPoliticoNBC NewsNPRCNNFishki.netWirecutter (NYT)ОдноклассникиСтрана.ua (Украина)InstagramPinterestДзенDropboxMediumBreitbart NewsБЕЛТА (Беларусь)LinkedInХабрBusiness InsiderПикабуThe VergeUSA TodayTwitterCNETForbesЧемпионатBuzzFeedЯПлакалъМедецинский Блог ЗдоровьеТАССKloop.kg (Киргизия)HuffPostИА Красная ВеснаПервый каналЦарьград ТВНТВ24 Канал (Украина)The AtlanticНовая ГазетаMeduzaLife.ruCBS NewsОбозреватель (Украина)Комсомольская ПравдаФонтанка.руЭкспресс-газетаX (formerly Twitter)YelpГазета.руInformburo.kz (Казахстан)TechCrunchFox NewsФергана (Центральная Азия)TIMEЯндексРБКRedditPayPalVC.ruZDNetStack OverflowВестиLifehackerZoom Video