• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Вкусное утро: 3 завтрака с авокадо, которые можно приготовить за 10 минут

Автор:Shef

Янв 21, 2019

У авокадо, в отличии от брокколи, поклонников и так хватает. Однако, не все знают, что его можно использовать не только как самостоятельный перекус или в салатах, но и для приготовления безумно вкусного, полезного и быстрого завтрака.

Итак, если ты устала от обычной яичницы и других стандартных вариантов завтрака, бери на вооружение один из наших рецептов завтрака из авокадо, в которые ты точно влюбишься окончательно и бесповоротно. Приятного аппетита!

Тосты с авокадо и лососем

 

Ингредиенты:

хлеб
лосось
авокадо
лимон
перец
соль
Как готовить:

Нарежь хлеб кусочками средней толщины и поджарь в тостере (если его у тебя нет, используй сковороду).
Очисти авокадо от косточки и нарежь его небольшими ломтиками.
Выложи авокадо на хлеб и сбрызни его лимонным соком по вкусу.
Посоли и поперчи тост.
Выложи на тост ломтики лосося.
Яичница в авокадо

 www.cosmo.com.ua

Ингредиенты:

авокадо
яйца
соль
перец
Как готовить:

Помой авокадо, разрежь напополам и удали косточку.
Внутрь каждой половинки авокадо залей по яйцу.
Посоли и поперчи яйца по вкусу (при желании можешь потереть сверху на яйцо сыр).
Запекай в духовке при температуре 200 градусов 10 минут.
Бургер из авокадо

 

Ингредиенты:

авокадо
лосось
помидоры
руккола
кунжут
соль
перец
лимонный сок
Как готовить:

Помой авокадо и очисти его от кожуры.
Разрежь авокадо напополам и удали из него косточку.
Выложи в одну часть авокадо помидоры, затем лосось и рукколу (либо любую другую зелень по вкусу).
Посоли и поперчи начинку бургера и сбрызни лимонным соком.
Накрой бургер второй половинкой авокадо и присыпь ее кунжутом.
Из авокадо ты также можешь готовить вкусные смузи, соусы, панкейки, самые разнообразные салаты, а также добавлять его в каши и боулы.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названа самая полезная еда для худеющих

 

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AmazonTechCrunchФАН (Федеральное агентство новостей)Informburo.kz (Казахстан)ForbesЧемпионатVoxПикабуФергана (Центральная Азия)Disney+eBayЛента.руHuluRedditРИА НовостиЯПлакалъЦарьград ТВNPRНовая ГазетаWIREDМосковский КомсомолецДзенSpotifyTwitterDropboxStack OverflowLifehackerSputnik КыргызстанLinkedInKloop.kg (Киргизия)Wall Street JournalМедецинский Блог ЗдоровьеThe VergeБазаФонтанка.руQuoraThe AtlanticThe Washington PostPoliticoКомсомольская ПравдаАргументы неделиNetflixZoom VideoTwitchSputnik БеларусьInstagramTom's HardwareMail.ruОдноклассникиОбозреватель (Украина)Fishki.netСтрана.ua (Украина)Breitbart NewsTIMEBloombergИнтерфаксБЕЛТА (Беларусь)BuzzFeedPinterestMeduzaВестиYelpVoice of America (VOA)Wirecutter (NYT)InstagramZnak.comThe New York TimesCBS NewsX (formerly Twitter)Life.ruПервый каналFox News24 Канал (Украина)Экспресс-газетаProPublicaStack OverflowAirbnbГазета.руНТВCNETZDNetESPNUSA TodayЯндексSputnik РоссияХабрВедомостиHuffPostTengrinews (Казахстан)ИА Красная ВеснаSports.ruNBC News4PDAТАСССекретные Новости МираБлог Авто-Мото любителейFacebookBusiness InsiderCNNMediumVC.ruУНИАН (Украина)SlackРусская ВеснаPayPalКоммерсантъРБКВКонтакте