• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врачи рассказали правду о влиянии холодца на суставы

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Медики объяснили, как на самом деле влияет холодец на суставы и спасает ли он от суставных недугов.

Холодец является одним из самых насыщенных холестерином и калориями блюд, но в то же время многие люди верят в то, что он оказывает колоссальную пользу суставам.

Медики не полностью согласны с мнением, что холодец нужно есть хотя бы раз в неделю, дабы суставы были здоровыми. Опять же, потому что в нем много вредного холестерина и жиров, которые не полезны для фигуры и здоровья в целом.

Что полезного есть в холодце?

Так как это блюдо обогащено животными белками, четверть из общей массы которых является коллагеном. При длительной варке коллаген разрушается, но не полностью.

Недаром говорят, что коллаген – это лучшее средство против морщин и дряблости кожи, собственно, и суставам он приносит много пользы. Это вещество препятствует старению тканей, стиранию хрящей, растяжению связок и сухожилий.

Получается, что холодец, в котором коллагена более, чем предостаточно, мега-полезен и не только для суставов. Но врачи утверждают, что польза этого блюда сильно преувеличена, а о его по-настоящему вредных свойствах все почему-то забывают.

Например, ожирение, которое можно заработать, регулярно употребляя холодец, уж никак не поможет суставам оставаться здоровыми.

Что улучшит состояние суставов и предотвратит суставные заболевания?

Медики убеждены, что наилучшей мерой профилактики болей в суставах является правильное питание, обогащенное жирными кислотами Омега-3 и витамином Е. Но еще важнее – быть физически активным человеком.

К слову, серьезные физнагрузки могут нанести вред суставам, а чтобы его устранить, потребуется уменьшить активность до нормы.

 

Прежде, чем делать какие-то выводы относительно всеобщих убеждений о пользе того или иного продукта/блюда/напитка для здоровья, следует проконсультироваться с терапевтом и узнать всю правду, а уже потом принимать решение – есть его каждый день или нет.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Яблоки медовые с ореховой начинкой

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CNNAirbnbX (formerly Twitter)FacebookЛента.руХабрФАН (Федеральное агентство новостей)CNETSpotifyDisney+TwitterTwitchPolitico4PDAAmazonHuluЧемпионатSputnik КыргызстанVC.ruSports.ruRedditInstagramNBC News24 Канал (Украина)The New York TimesHuffPostСтрана.ua (Украина)ОдноклассникиYelpБлог Авто-Мото любителейMediumTIMEMail.ruNPRCBS NewsPinteresteBayTom's HardwareЭкспресс-газетаBreitbart NewsBloombergMeduzaИнтерфаксФонтанка.руDropboxQuoraFox NewsНовая ГазетаZoom VideoKloop.kg (Киргизия)ESPNМосковский КомсомолецFishki.netLife.ruLifehackerNetflixSputnik РоссияДзенАргументы неделиTechCrunchTengrinews (Казахстан)ВедомостиМедецинский Блог ЗдоровьеУНИАН (Украина)Informburo.kz (Казахстан)Business InsiderLinkedInЯПлакалъИА Красная ВеснаКоммерсантъСекретные Новости МираThe Washington PostРИА НовостиPayPalФергана (Центральная Азия)WIREDThe AtlanticZnak.comProPublicaUSA TodayЦарьград ТВInstagramStack OverflowЯндексVoice of America (VOA)The VergeSlackПикабуZDNetForbesВКонтактеОбозреватель (Украина)BuzzFeedВестиНТВStack OverflowБазаWirecutter (NYT)Sputnik БеларусьVoxРусская ВеснаРБКБЕЛТА (Беларусь)Газета.руТАССПервый каналWall Street JournalКомсомольская Правда