• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые назвали самые опасные фрукты и овощи

Автор:Shef

Янв 13, 2019

Эти овощи крайне не рекомендованные людям, имеющим лишний вес.
Ученые Гарварда опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность к нему, сообщают Нескучные новости.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на zik.ua.
1. Кукуруза
Самый калорийный овощ: 110 ккал на 100 граммов! Среди участников исследования те, кто регулярно употреблял в пищу кукурузу, набрали в среднем по 2 кг за год, тогда как при аналогичной рационе, но без кукурузы, люди оставались в своем весе или даже худели.
2. Картофель
80 ккал на 100 граммов и уйма крахмала (меньше, чем в кукурузе, но все же). И это мы говорим про отварной картофель, про жареный и фри даже не стоит упоминать.
3. Зеленый горошек
Безобидный горох на самом деле содержит 73 ккал на 100 граммов и довольно много сахара. Кроме того, если есть его прямо из стручков, он становится наркотиком посильнее семечек — остановиться не так-то просто.
4. Капуста кольраби
Традиционно капуста — один из ключевых компонентов овощной диеты, но, как показала практика, не всякая капуста хороша. Пекинская капуста «весит» всего 16 ккал на 100 граммов, а вот кольраби — в 4 раза больше!
5. Петрушка
Не ожидали? Конечно, много петрушки ты не съешь, но учитывать, что ее калорийность выше 40 ккал на 100 граммов — стоит. Кроме того, петрушка возбуждает аппетит, и это тоже говорит не в ее пользу.

6. Баклажаны
В крупных баклажанах накапливается алкалоид соланин, который может стать причиной расстройства пищеварения.
7. Фасоль
При высушивании и длительном хранении фасоль часто становится прибежищем для плесневого грибка. Причем ни на вкус, ни на запах его обычно не определишь, а для организма такая пища, мягко говоря, не очень полезна.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Германские медики рассказали, почему необходимо завтракать

http://healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Страна.ua (Украина)РИА НовостиMediumПервый каналHuffPostМедецинский Блог ЗдоровьеОбозреватель (Украина)NetflixМосковский КомсомолецWirecutter (NYT)ФАН (Федеральное агентство новостей)TwitterLife.ruBreitbart NewsMail.ruFox NewsHuluДзенForbesBusiness InsiderVoice of America (VOA)РБКProPublicaAmazonВедомостиFacebookKloop.kg (Киргизия)Disney+Экспресс-газетаThe New York TimesTom's HardwareBloombergИнтерфаксRedditNPRWall Street JournalSputnik БеларусьSports.ruСекретные Новости МираUSA TodayТАССЛента.руОдноклассникиSputnik КыргызстанTechCrunchThe Washington PostZnak.comЦарьград ТВLinkedInWIREDКомсомольская ПравдаThe AtlanticPinterestГазета.руInformburo.kz (Казахстан)Чемпионат24 Канал (Украина)Аргументы неделиCNNDropboxInstagramAirbnbQuoraVoxЯПлакалъSpotifyФергана (Центральная Азия)ВестиSlackВКонтактеZoom VideoBuzzFeedБлог Авто-Мото любителейSputnik РоссияFishki.netPayPalPoliticoeBayTIMEX (formerly Twitter)CBS NewsNBC News4PDAХабрФонтанка.руБЕЛТА (Беларусь)НТВThe VergeStack OverflowZDNetTwitchStack OverflowРусская ВеснаПикабуУНИАН (Украина)CNETESPNMeduzaLifehackerVC.ruTengrinews (Казахстан)Новая ГазетаБазаYelpКоммерсантъInstagramИА Красная ВеснаЯндекс