• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека

Автор:Shef

Янв 24, 2019

Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в результате чего было обнаружено, что потребление дополнительно 7 гр. пищевых волокон в сутки способны снизить риск развития коронарных заболеваний на 9%. А увеличение всего на 7 грамм в сутки потребления нерастворимых или же злаковых волокон способно снизить риск кардиоваскулярных заболеваний на 18% и 16% соответственно. Значительно снижает возникновение подобных заболеваний и потребление растворимых, фруктовых или овощных волокон.

По утверждению ученых, пищевые волокна способны в целом положительно влиять на здоровье организма человека.
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Эскабече из курицы с шампиньонами

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Пикабу4PDARedditTwitchЯПлакалъAmazonKloop.kg (Киргизия)NetflixFox NewsБлог Авто-Мото любителейThe New York TimeseBayЧемпионатHuffPostDropboxНовая ГазетаProPublicaInstagramSports.ruBreitbart NewsNPRCBS NewsWall Street JournalНТВЭкспресс-газета24 Канал (Украина)NBC NewsLifehackerZoom VideoВКонтактеStack OverflowФАН (Федеральное агентство новостей)ForbesSputnik РоссияРБКYelpThe Washington PostМосковский КомсомолецSlackОбозреватель (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеZDNetTIMEFishki.netTwitterVoice of America (VOA)ESPNКомсомольская ПравдаУНИАН (Украина)БазаDisney+ТАССКоммерсантъSputnik КыргызстанГазета.руLinkedInX (formerly Twitter)Секретные Новости МираTom's HardwareБЕЛТА (Беларусь)BloombergЛента.руАргументы неделиPinterestWirecutter (NYT)Mail.ruФонтанка.руХабрVC.ruTechCrunchInformburo.kz (Казахстан)Царьград ТВBuzzFeedCNETMediumFacebookИнтерфаксThe AtlanticTengrinews (Казахстан)InstagramВедомостиВестиРИА НовостиДзенCNNОдноклассникиMeduzaРусская ВеснаUSA TodayVoxZnak.comPayPalPoliticoQuoraAirbnbHuluЯндексThe VergeWIREDBusiness InsiderПервый каналИА Красная ВеснаSputnik БеларусьStack OverflowСтрана.ua (Украина)SpotifyФергана (Центральная Азия)Life.ru