• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые рассказали, что едят на завтрак стройные люди

Автор:Shef

Янв 18, 2019

На самом деле, стройные девушки вовсе не обладают какими-то магическими способностями. Веришь или нет: они просто-напросто правильно питаются. О том, что они едят каждый день – рассказали американские ученые из Корнельского университета. В ходе множества проведенных исследований и опросов выяснилось, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами, орехами и полезными кашами. При этом, отмечается, что у сообщества «худых» есть негласное правило – никогда не пропускать завтрак.

Согласно опросу, проведенному среди 147 человек со средним весом 61 килограмм при росте 168 сантиметров, на завтрак они чаще всего едят фрукты (51%), молочные продукты (41%), мюсли (33%), хлеб (32%), яйца (31%), цельнозерновые каши (29%). На обед большинство из опрошенных предпочитают свежие салаты, а перекусывают орехами и фруктами.

Также большинство стройных «подопытных» признались, что не придерживаются никаких диет и никогда не стремились похудеть. Однако 38% все же занимаются спортом не реже 1-3 раз в неделю, тогда как 10% не делают и этого.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Врачи назвали идеальный продукт для питания зимой

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
HuffPostThe Washington PostТАССДзенCBS NewsTom's HardwareLife.ruCNNSlackПикабуeBayKloop.kg (Киргизия)4PDATIMEИнтерфаксНовая ГазетаЧемпионатЯндексWirecutter (NYT)ВедомостиStack OverflowФонтанка.руSputnik КыргызстанX (formerly Twitter)MediumUSA TodayPinterestAirbnbКоммерсантъМедецинский Блог ЗдоровьеСтрана.ua (Украина)HuluНТВMail.ruВестиРИА НовостиЛента.руNetflixThe VergeОдноклассникиLinkedInYelpРБКFox NewsFishki.netWall Street JournalХабрNPRПервый каналSputnik РоссияBuzzFeedКомсомольская ПравдаCNETMeduzaPayPalФАН (Федеральное агентство новостей)Tengrinews (Казахстан)ESPNФергана (Центральная Азия)WIREDИА Красная ВеснаPoliticoГазета.руQuoraZDNetNBC NewsРусская ВеснаVC.ruVoxБазаSpotifyVoice of America (VOA)ЯПлакалъTechCrunchАргументы неделиМосковский КомсомолецStack OverflowDisney+InstagramAmazonБЕЛТА (Беларусь)ProPublicaBusiness InsiderSports.ruInformburo.kz (Казахстан)The AtlanticZoom VideoTwitterОбозреватель (Украина)Блог Авто-Мото любителейBloombergForbesLifehackerСекретные Новости МираЭкспресс-газетаThe New York TimesУНИАН (Украина)Sputnik БеларусьDropbox24 Канал (Украина)TwitchRedditInstagramВКонтактеZnak.comЦарьград ТВFacebookBreitbart News