• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Твое тело – наше дело: продукты, которые должны быть в рационе

Автор:Shef

Янв 18, 2019


В винограде полно витаминов и антиоксидантов, он улучшает работу сердца и почек, и совершенно не вредит фигуре.


Хурма


В этом фрукте много волокон, а также глюкозы, что делает его очень сытным. В хурме еще и много кальция, магния и фосфора, железа, витаминов А, С, Р.
Тыква


Регулярно кушая тыкву, ты повышаешь жизненный тонус, повышаешь продуктивность, нормализуешь сон и зрение. Еще тыква повышает регенерацию тканей, а благодаря витамину С поддерживает иммунитет.
Орехи


Миндаль помогает кровеносной системе и почкам, фундук полезен для мозга, а грецкий орех предотвращает авитаминоз.
Брокколи


Этот крестоцветный овощ очищает организм и содержит бета-каротин и витамин С.


cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Десерт полезнее есть перед обедом, а не после

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Tom's HardwareDisney+Русская ВеснаСтрана.ua (Украина)AmazonCBS NewsBreitbart News4PDATwitchMail.ruMeduzaЯПлакалъProPublicaCNNInformburo.kz (Казахстан)ИнтерфаксSputnik БеларусьMediumКомсомольская ПравдаФергана (Центральная Азия)InstagramTechCrunchЭкспресс-газетаАргументы неделиБазаBusiness InsiderVoxНовая ГазетаМосковский КомсомолецHuffPostTengrinews (Казахстан)The VergePoliticoPayPalРБКBloombergStack OverflowДзенYelpDropboxFox NewsZnak.comLife.ruPinterestВКонтактеЯндексСекретные Новости МираБлог Авто-Мото любителейKloop.kg (Киргизия)Лента.руThe AtlanticNetflixПикабуUSA TodayRedditThe Washington PostHuluFacebookWall Street JournalКоммерсантъSports.ruРИА НовостиVC.ruCNETForbesThe New York TimesВедомостиSpotifyLinkedInStack OverflowInstagramФАН (Федеральное агентство новостей)Wirecutter (NYT)Обозреватель (Украина)TIMELifehackerBuzzFeedQuoraTwitterSputnik КыргызстанAirbnbУНИАН (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеБЕЛТА (Беларусь)Fishki.netЦарьград ТВNBC NewsNPRZDNetТАССSlackФонтанка.руПервый каналНТВИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)ВестиГазета.руSputnik РоссияESPNОдноклассникиЧемпионат24 Канал (Украина)eBayZoom VideoWIREDХабрVoice of America (VOA)