• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Употребление жирной рыбы во время беременности улучшает здоровье детей

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Согласно данным нового исследования ученых из Университета королевы Марии в Лондоне, употребление жирной рыбы во время беременности может препятствовать развитию у детей ожирения и улучшению здоровья кишечника.

Так, беременные самки мышей, имевшие в своем рационе большое количество жирных кислот Омега-3, с большей вероятностью имели потомство, которое отличалось здоровым весом и разнообразным кишечным микробиомом. В частности, у потомства таких мышей наблюдалось увеличение числа кишечных бактерий, которые связаны с потерей веса у людей.

Жирные кислоты Омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как скумбрия и лосось, а также грецких орехах и семенах чиа. Предыдущие исследования показывают, что употребление добавок жирных кислот Омега-3 снижает уровень воспаления, связанного с ожирением. Также считается, что данные жирные кислоты способствуют увеличению разнообразия кишечных бактерий, а разнообразный кишечный микробиом, как известно, благоприятно влияет на иммунитет и психическое здоровье.

«Традиционный западный рацион питания перегружен менее здоровыми жирами Омега-6, которые содержатся в растительных маслах и жареных продуктах, – говорит профессор Руайри Робертсон. – Полученные нами результаты демонстрирует, что женщина, употребляющая больше жиров Омега-3 и меньше жиров Омега-6 во время беременности и грудного вскармливания, может помочь своему ребенку поддерживать здоровый вес в долгосрочной перспективе. Кроме того, такой рацион питания способствует росту полезных бактерий в кишечнике и благоприятно влияет на здоровье пищеварительной системы в дальнейшей жизни».

www.gogetnews.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Жиры Омега-3 содержатся не только в рыбе!

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Московский КомсомолецPoliticoFox NewsDisney+24 Канал (Украина)WIREDSputnik БеларусьNetflixVoice of America (VOA)ДзенSpotifyYelpОбозреватель (Украина)ZDNetЯндексTechCrunchStack OverflowФонтанка.руVoxPayPalBloombergРусская ВеснаKloop.kg (Киргизия)PinterestUSA TodayБлог Авто-Мото любителейХабрЛента.руForbesESPNЦарьград ТВФергана (Центральная Азия)The New York TimesПервый каналTwitterDropboxSlackРИА НовостиLife.ruТАССНовая ГазетаMeduzaeBayStack OverflowZnak.comWall Street JournalProPublicaTengrinews (Казахстан)ИнтерфаксCNNКомсомольская ПравдаБЕЛТА (Беларусь)ВестиCBS NewsQuoraСекретные Новости МираFacebookRedditРБКBuzzFeedБазаMediumЯПлакалъZoom VideoLifehackerУНИАН (Украина)ВедомостиЧемпионатSputnik КыргызстанInformburo.kz (Казахстан)NPRTwitchМедецинский Блог ЗдоровьеLinkedInПикабуHuluГазета.руInstagramX (formerly Twitter)ФАН (Федеральное агентство новостей)Breitbart NewsMail.ru4PDASports.ruВКонтактеHuffPostWirecutter (NYT)Sputnik РоссияFishki.netОдноклассникиBusiness InsiderThe Washington PostVC.ruInstagramAirbnbИА Красная ВеснаThe VergeTom's HardwareНТВАргументы неделиNBC NewsКоммерсантъЭкспресс-газетаThe AtlanticCNETСтрана.ua (Украина)AmazonTIME