Салат с сыром и печеным чесноком
Вам потребуется: шпинат – 3 ст.оливковое масло – 1/2 ст. л.паста – 500 гпармезан – 50 грикотта – 400 гтоматы…
Блинчики с клубникой: топ-3 простых рецепта
Сезон клубники официально открыт, а значит самое время готовить летние блюда из этой вкусной ягоды! Из нее можно приготовить море…
Экономим на еде: 5 советов, как питаться недорого и полезно
Питание может быть вкусным, разнообразным, питательным, полезным и при этом – недорогим. Думаете, это невозможно? Вы ошибаетесь!Просто нужно знать некоторые…
Этот овощ приносит реальную пользу в борьбе с раком
Исследователи из Техаса сообщили, что им удалось доказать уникальную пользу индонезийского перца для всего организма. Оказалось, что регулярное употребление этого…
Какими продуктами можно заменить протеин?
Если вы занимаетесь спортом или следите за своей красотой и фигурой, то, наверняка, слышали о пользе протеина. Однако, употреблять лишь…
5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать
Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы,…
Названы основные правила питания для эффективного похудения
Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Если думаете, что похудеть можно только в том случае, если вы сократите количество…
Здоровое питание для взрослых и детей
Современные супермаркеты представляют собой микромир, обещающий нам массу вкусных, ароматных и здоровых продуктов для взрослых и детей любого возраста. Ценность…
Учёные рассказали, почему диета эффективнее физических упражнений
Американский специалист рассказал о том, что в процессе сброса лишнего веса упражнения физического характера играют лишь вспомогательную роль, в то…
Какие продукты надо есть вместе
5 полезных сочетаний, которые помогут вам сбросить вес после новогодних застолий Сочетание №1Добавьте в мясо черный перец и смело можете съесть даже гамбургер — на вашей фигуре…