Названы полезные свойства острой пищи
Острая пища полезна для сердца. Перец сводит к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря снижению количества ЛЛНП («плохой» холестерин) и увеличению…
Диета на хурме для похудения
Сейчас многие переходят на здоровый образ жизни, подключая для сбрасывания лишнего веса самые различные диеты. Вариантов диет множество: как жестких,…
Врачи подсказали, как научиться меньше есть
Тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, набранные из-за питания за долгий период праздников, может помочь находка датских исследователей. Сотрудники Университета…
Как похудеть за 7 дней без вреда для здоровья: диета на гречке с кефиром
Как очистить кишечник кефиром и гречкой: польза и правила примененияНаверное, самая популярна диета, о которой нам доводилось слышать — гречневая…
Соевое, коровье или миндальное: какое «молоко» полезнее?
Миндальное, соевое, рисовое и кокосовое молоко могут стать прекрасной альтернативой коровьему молоку, ведь они не содержат лактозы. Однако самым питательным…
Названы продукты, которые утоляют жажду
Довольно много воды содержится и в некоторых продуктах. Институт медицины The national Academies of Sciences, Engineering and Medicine предлагает женщинам…
Прием кофе в критические дни лучше ограничить
Гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам не употреблять много кофе во время менструаций. Это не лучший способ справиться с болью и стрессом.…
Эксперт перечислил главные ошибки желающих похудеть
Диета должна быть направлена на нормализацию обмена веществ и очистку организма, а не на быстрый сброс веса – в ином…
Мальчики подростки больше переживают по поводу лишнего веса
Мальчики-подростки сильно страдают, если считают себя полными. Доктор Бамини Гопинат из Института Вестмид Миллениум говорит, что полные девочки не демонстрировали значительных…
Пейте, дети, молоко: будете здоровы
Ученые из Макмастерского университета в США полагают, что коровье молоко является самым безопасным и полезным напитком для детского организма. Такой…