Медики рассказали, какой вред организму наносят тушеные овощи
Такая пища вредна для зубов. Овощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести…
Что нельзя есть на ужин
Конечно, не стоит дословно следовать пословице и совсем отказываться от ужина, но есть продукты, которые точно следует исключить из вечернего меню. ШоколадО пользе и вреде этого лакомства…
Ученые рассказали, чем полезен ананасовый сок
Ананасовый сок лечит кожу и улучшает зрение. Польза для здоровья кожи. Ананасовый сок содержит витамин С и бета-каротин. Эти антиоксиданты…
Полезные свойства тмина
Что мы знаем о тмине? Тмин представляет собой острые, сильнодействующие семена, способные в корне изменить вкус блюда. Он с давних…
Диета номер 5 – единственная система питания, которая не навредит
Все знают о лечебных диетах. Многие из них помогают облегчить то или иное состояние, лечат гастрит, холецестит, прописываются при цирозе…
Употребление редиса несет пользу, но может и вредить
Редис обладает целым спектром полезных свойств, но употреблять его следует не всем. Специалисты в области питания рассказали о том, в…
Летняя диета с кабачками
Твой идеальный летний рацион! Завтрак: фруктовый салат, стакан сока (будет лучше, если он будет цитрусовый), нежирный творог (чтобы было вкуснее,…
Вся правда о сое
При слове «соя» большинство людей вздрагивают, ожидая неизбежного содержания ГМО, влияние которых на организм человека еще не имеет четких доказательств.…
7 лайфхаков, которые помогут тебе съедать меньше
Эти простые уловки помогут сократить твой дневной рацион минимум на 500 калорий, а если ты постараешься, то и на больше:…
Чечевица: почему ее стоит включить в рацион
Маленькие коричневые бобовые содержат мало калорий и много полезного. Они универсальны – могут использоваться в супах, салатах, для приготовления гарниров.…