Ингредиенты для “Белковый рецепт на панеле мультипекаря “сэндвич””:
Такой необычный и лёгкий яичный "сэндвич" станет частым гостем на вашем столе. Попробуйте и тогда сами убедитесь в этом.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый рецепт на панеле мультипекаря "сэндвич"»:
-
Белок яичный
(От 4 яиц)
—
140 г -
Укроп
—
15 г -
Молоко
(У меня 0.5%)
—
50 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Рецепт «Белковый рецепт на панеле мультипекаря "сэндвич"»:
Включить мультипекарь с панелями "сэндвич". Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты. По желанию добавить соль и специи.
Вылить получившуюся массу на разогретые конфорки. Печь 7 минут. Вот и всё!
На выходе 4 нежных внутри "сэндвича" с приятной корочкой. Всё блюдо содержит в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На завтрак
На полдник
На ужин
Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
завтрак
ужин
полдник
диета
Вкусы:
нежный
яичный
молочный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru