Ингредиенты для “Конфеты из фиников с миндалём”:
Что может быть лучше, чем конфеты, приготовленные своими руками? Без сахара, без мёда, при этом сладости будет достаточно! А состав конфет порадует приверженцев здорового питания:)
Категория:
Десерты
Конфеты
Ингредиенты для «Конфеты из фиников с миндалём»:
-
Финик
(без косточек)
—
100 г -
Хлопья овсяные
—
50 г -
Миндаль
—
50 г -
Какао-порошок
(с горкой: 7 граммов)
—
1 ч. л. -
Стружка кокосовая
—
20 г -
Масло кокосовое
(17 граммов; нерафинированное)
—
1 ч. л.
Количество порций: 1
Рецепт «Конфеты из фиников с миндалём»:
Ингредиенты:
Овсяные хлопья и миндаль измельчить в блендере. Кстати, орехи я предварительно замачиваю в воде комнатной температуры часа на 2 минимум. Это помогает лучшему усвоению и перевариванию орехов. Финики промыть. Добавить к хлопьям и миндалю какао-порошок, кокосовое масло и финики и снова измельчить.
Измельчать нужно до получения однородной массы.
Чайной ложкой набираем массу, скатываем из неё шарик и обваливаем получившуюся конфету в кокосовой стружке.
Домашние конфетки готовы! Приятного аппетита!:)
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На десерт
/ На завтрак
На завтрак
:
Быстрый завтрак
/ Сытный завтрак
На обед
:
На десерт
На праздничный стол
:
8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Рождество
Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Для диеты
/ Постное питание
Теги:
блендер
вегетарианство
десерт
детям
диета
завтрак
конфеты
пост
праздник
чаепитие
Вкусы:
сладкий
кокосовый
финиковый
миндальный
шоколадный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru