Ингредиенты для “Куриное филе с сыром”:
Всё ещё думаете, что куриное филе резиновое? Тогда этот рецепт именно для вас. Нежная курица с сыром порадует своим вкусом и низкой калорийностью любого.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриное филе с сыром»:
-
Филе куриное
—
400 г -
Сыр твердый
(у меня 20%)
-
Петрушка
(Одна веточка)
—
2 г
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Рецепт «Куриное филе с сыром»:
Включить духовку на 190°С. Разрезать филе на 4 куска. Каждый из кусочков разрезать пополам, не доходя до конца.
Нарезать ломтиками сыр и положить его внутрь кармашка из филе.
Нарезать петрушку и положить на сыр. По желанию посыпать любимыми специями и солью.
Выпекать в разогретой до 190°С духовке 15 минут. Сыр плавится, поэтому немного течёт, так что сразу по готовности (пока он мягкий) его нужно подсобрать на место. Готово.
Получились вот такие куриные кармашки с сыром. Они мягкие и нежные на вкус. В одной штуке около 100 грамм, 143.7 калорий, 28.1 белки, 3.3 жиры, 0.5 углеводы. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
На обед
На ужин
Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
обед
Вкусы:
необычный
нежный
куриный
мясной
сырный
мягкий
приятный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru