Ингредиенты для «ПП шаурма»:
Уж очень я люблю шаурму, но обычно это жирно и вредно ( ( Предлагаю свой вариант полезной шаурмы и при этом очень вкусной, удобно брать с собой на перекус, и дома разлетается на ура))
Категория:
Закуски
Закусочные рулеты
Мясные рулеты
Ингредиенты для «ПП шаурма»:
-
Грудка куриная
—
1 шт -
Лаваш
—
6 шт -
Помидор
—
2 шт -
Огурец
—
1 шт -
Капуста пекинская
—
300 г -
Йогурт
—
300 г -
Чеснок
—
2 зуб. -
Сыр твердый
(Желательно лёгкий)
—
120 г -
Горчица
—
1 ч. л. -
Соль
—
1 ч. л. -
Специи
—
1 ч. л. -
Зелень
—
1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Рецепт «ПП шаурма»:
Куриную грудку натираем чесноком, солью, специями, заворачиваем в фольгу и запекаем 25-30 минут. Готовим соус из йогурта, натертого на мелкой тёрке сыра, чеснока, специй, горчицы и сушёной зелени. Овощи нарезаем средними кусочками. Каждый лист лаваша намазываем соусом. Готовую грудку нарезаем небольшими ломтиками. Выкладываем всю начинку и сворачиваем. По желанию готовую шаурму можно немного поджарить на гриле или сухой сковородке, будет ещё вкуснее. Приятного аппетита! Подробный рецепт в видео))
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
На завтрак
:
Быстрый завтрак
/ Сытный завтрак
На обед
:
Легкий
На полдник
На природу
На ужин
Неожиданные гости
:
На закуску
Специальное питание
:
Для диеты
Теги:
обед
ужин
Вкусы:
пряный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru
