UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 животных продуктов с высоким показателем белка

Автор:Shef

Янв 15, 2019

А ты знала, что твоя кожа состоит из 70 % воды и 20 % протеина? И что без протеина наступает увядание кожи.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1. Гусятина. В 100 г – 28 г белка

2. Курятина. В 100 г – 25 г белка

3. Индейка. В 100 г – 24 г белка

4. Баранина. В 100 г – 24 г белка

5. Тунец. В 100 г – 22 г белка

И помни, что пища должна быть разнообразной. В идеале употребляй протеин (мясо) с клетчаткой (сырые овощи).

⠀cosmo.com.ua⠀⠀

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Черника и яблоки спасут от диабета

ДОБАВИТЬ СВОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ В ТОП: ПОДРОБНЕЙ

Автор: Shef

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Quora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEИсточники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREE