• Вс. Июл 6th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 животных продуктов с высоким показателем белка

Автор:Shef

Янв 15, 2019

А ты знала, что твоя кожа состоит из 70 % воды и 20 % протеина? И что без протеина наступает увядание кожи.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1. Гусятина. В 100 г – 28 г белка

2. Курятина. В 100 г – 25 г белка

3. Индейка. В 100 г – 24 г белка

4. Баранина. В 100 г – 24 г белка

5. Тунец. В 100 г – 22 г белка

И помни, что пища должна быть разнообразной. В идеале употребляй протеин (мясо) с клетчаткой (сырые овощи).

⠀cosmo.com.ua⠀⠀

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Самый полезный напиток для женщин

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
PoliticoX (formerly Twitter)БазаVoxРБКМедецинский Блог ЗдоровьеTIMEDisney+Первый каналSputnik РоссияBreitbart NewsTechCrunchInstagramKloop.kg (Киргизия)Life.ruHuluZoom VideoThe VergeProPublicaMediumГазета.руVC.ruAirbnbSputnik БеларусьИА Красная ВеснаThe New York TimesPayPalHuffPostWIREDWirecutter (NYT)Хабр4PDASlackLinkedInФергана (Центральная Азия)The Washington PostВКонтактеЧемпионатSports.ruWall Street JournalПикабуМосковский КомсомолецTwitterBloombergVoice of America (VOA)Fishki.netБЕЛТА (Беларусь)CNETAmazonMeduzaОдноклассникиЯндексАргументы неделиQuoraRedditCNNКоммерсантъИнтерфаксSputnik КыргызстанДзенФАН (Федеральное агентство новостей)ForbesInformburo.kz (Казахстан)TwitchБлог Авто-Мото любителейФонтанка.руНовая ГазетаТАССTom's HardwareFox NewseBayUSA TodayВедомостиStack OverflowFacebookСекретные Новости МираОбозреватель (Украина)ЯПлакалъЦарьград ТВNPRBuzzFeedYelpВести24 Канал (Украина)ZDNetLifehackerStack OverflowDropboxРИА НовостиInstagramBusiness InsiderУНИАН (Украина)Лента.руРусская ВеснаЭкспресс-газетаNetflixНТВCBS NewsTengrinews (Казахстан)NBC NewsMail.ruThe AtlanticСтрана.ua (Украина)Комсомольская ПравдаZnak.comPinterestSpotifyESPN