• Чт. Июл 17th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 продуктов, которые могут довести до диабета

Автор:Shef

Янв 22, 2019

Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе может развиться резистентности к инсулину. В случае подобного нарушения клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, – диабет на этом фоне может возникнуть очень быстро.

Продукты, которые могут довести до диабета: белый рис. Данный продукт значительно обработан, поэтому в нем очень мало клетчатки, защищающей от «всплесков» глюкозы в крови. Согласно заключению экспертов, поедание риса чаще 5 раз в неделю сразу во много раз увеличивает риск развития диабета.

Продукты, которые могут довести до диабета: мучное. Белая рафинированная мука мало чем отличается от белого шлифованного риса – мы наблюдаем все те же резкие взлеты уровня сахара в крови, содействующие инсулиновой резистентности.

Продукты, которые могут довести до диабета: колбасные изделия. В них содержится избыточное количество насыщенных жиров, консервантов, крахмала и вкусовых добавок. Подобное сочетание «убивает» пищеварительную систему, лишенную ферментов для усвоения многочисленных компонентов, большинства их которых не существует в природе.

Продукты, которые могут довести до диабета: молоко. Если пить слишком много молока, содержащего в себе насыщенные жиры, можно быстро обзавестись собственным жирком. Дополнительная жировая ткань вызывает относительную инсулиновую недостаточность и диабет. Для взрослого человека стакана молока в день вполне достаточно.

Продукты, которые могут довести до диабета: сладости. Тем, кто не может жить без сладкого, нужно искать варианты полезных лакомств, которые могут снабжать организм витаминами, минералами и клетчаткой. Употребление сладостей, которые лишены данных компонентов, вызывает «взрывное» повышение сахара в крови.

 ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Этот популярный завтрак опасен для здоровья

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Twitch Interactive, Inc.: Live StreamingМедуза: Независимые НовостиSlack Technologies: Team CollaborationВедомости: Деловые НовостиРБК: Деловые НовостиYelp: Business ReviewsPolitico: Political NewsCBS News: Broadcast NewsESPN: Sports NewsLife.ru: Новости ЛайфстайлZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingПикабу: Социальное РазвлечениеFishki.net: Вирусный КонтентInstagram: Photo SharingStack Overflow: Newest QuestionsHuffPost: Lifestyle NewsНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиBuzzFeed: Viral ContentЯндекс: Поисковая СистемаCable News Network: Breaking NewsStack Overflow: Newest QuestionsЯПлакалъ: Развлекательный ФорумReddit: Social Media PlatformLinkedIn: Professional NetworkingИА Красная Весна: НовостиСтрана.ua: Новини УкраїниVC.ru: Бизнес и ТехнологииThe New York Times: News ArticlesTwitter, Inc.: Latest TweetsГазета.ру: Новости и АналитикаFox News Channel: News CoverageZnak.com: Независимые НовостиНТВ: Новости и РазвлеченияBreitbart News: Conservative NewsСпутник: Агентство Новостей КыргыстанVoice of America: International NewsInstagram: Photo SharingФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейSports.ru: Спортивные ОбновленияThe Atlantic: Cultural CommentaryБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейFacebook: Social NetworkingForbes Media: Business MagazineОбозреватель: Новини УкраїниСпутник: Новостное Агентство БеларусиLifehacker: Productivity TipsDropbox: Cloud StoragePayPal: Online PaymentsОдноклассники: Социальная СетьThe Washington Post: Investigative JournalismКоммерсантъ: Деловая ГазетаNational Public Radio: Public BroadcastingProPublica: Investigative ReportingАргументы Недели: Еженедельные НовостиTom's Hardware: Tech ReviewsЭкспресс-Газета: Новости и СплетниФергана: Новости Центральной Азии4PDA: Технологический ФорумРусская Весна: Новостной ПорталWirecutter: Product ReviewsTIME Magazine: Global NewsInformburo.kz: Новости КазахстанаQuora: Question and Answer PlatformУНІАН: Інформаційне АгентствоCNET: Technology ReviewsРИА Новости: Информационное АгентствоNetflix, Inc.: Streaming ServiceСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияKloop.kg: Kyrgyzstan NewsДзен: Контентная ПлатформаeBay Inc.: Online MarketplaceThe Verge: Tech ReviewsNBC News: Latest StoriesБаза: Расследовательские НовостиAmazon.com, Inc.: Online ShoppingDisney+: Streaming ServiceVox: Explanatory JournalismBloomberg L.P.: Business InsightsWIRED: Technology MagazineФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаTechCrunch: Technology NewsТАСС: Информационное АгентствоUSA Today: National NewsAirbnb: Vacation RentalsХабр: Технологическое СообществоИнтерфакс: Информационное АгентствоЧемпионат: Спортивные НовостиСпутник Россия: Информационное АгентствоВести: Новостной КаналЦарьград ТВ: Консервативные МедиаБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоX Corp: Social Media PlatformSpotify Technology S.A.: Music StreamingЛента.ру: Новостной Портал24 Канал: Новини УкраїниПервый Канал: Национальное ТелевидениеThe Wall Street Journal: Financial NewsZDNet: Technology NewsHulu: Streaming PlatformMedium: Blogging PlatformBusiness Insider: Business NewsМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюКомсомольская Правда: Новости и СтатьиMail.ru: Электронная Почта и НовостиВКонтакте: Социальная СетьPinterest: Visual DiscoveryTengrinews: Новости Казахстана