• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре

Автор:Shef

Фев 13, 2019


Если вы сладкоежка и вам трудно отказать себе в любимых сладостях, попробуйте найти им полезную замену.

Мед


Он не менее калориен, чем сахар, а вот пользы от него намного больше. В меде содержатся полезные ферменты, витамины и питательные вещества, которые, в свою очередь, улучшают настроение и иммунитет.


Мармелад


В нем нет жира, зато мармелад может похвастаться большим содержанием пектина – природного полимера, который снижает уровень вредного холестерина в крови. В некоторых случаях пектин в мармеладе заменяется агаром. Этот натуральный продукт производится из водорослей и также выводит из организма вредные вещества. 


Сухофрукты


У них есть много преимуществ перед другими сладостями. Это натуральный продукт, который не содержит вредных пищевых добавок. Сухофрукты также являются богатым источником витаминов и микроэлементов.


Зефир


Подобно мармеладу, в нем также нет жира и он содержит агар или пектин. Кроме того, в его составе есть белок, железо и фосфор.


Злаковые батончики


Этот продукт, который вы найдете практически в любой аптеке, является отличным решением для полезного перекуса. Его состав зачастую не вызывает никаких подозрений: хлопья злаковых, фрукты, орехи и сироп –  вот основные ингредиенты этих снеков.


Пастила


Изготавливают эту диетическую сладость методом смешивания патоки, мармеладной массы, сиропа и агара либо пектина. Этот прекрасный десерт, в небольших количествах, полезен для ногтей, волос и даже нервной системы.


Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Женщины разных стран мира и диета. Как худеют японки?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РИА НовостиРБКVC.ruЯПлакалъWirecutter (NYT)CBS NewsFishki.netSlackФонтанка.руAmazonHuluХабрAirbnbStack OverflowФАН (Федеральное агентство новостей)SpotifyInstagramSputnik РоссияОдноклассникиФергана (Центральная Азия)Voice of America (VOA)УНИАН (Украина)NBC NewsHuffPostMediumWIREDTwitchБлог Авто-Мото любителейCNETYelpCNNГазета.руTom's HardwareThe New York TimesSputnik БеларусьРусская ВеснаBreitbart NewsНТВИнтерфаксВестиBusiness InsiderThe AtlanticESPNQuoraSputnik КыргызстанForbesX (formerly Twitter)Московский КомсомолецТАССЦарьград ТВСтрана.ua (Украина)PinterestСекретные Новости МираМедецинский Блог ЗдоровьеInstagramTechCrunchДзенPayPalFox NewsLifehacker4PDAЭкспресс-газетаThe VergeПикабуPoliticoStack OverflowThe Washington PostTIMEInformburo.kz (Казахстан)LinkedInTengrinews (Казахстан)Life.ruSports.ruКоммерсантъProPublicaZnak.comUSA TodayВедомостиMail.ruЧемпионатRedditБЕЛТА (Беларусь)Disney+NPRКомсомольская ПравдаЛента.руVoxNetflixВКонтактеНовая ГазетаОбозреватель (Украина)MeduzaЯндексZDNetKloop.kg (Киргизия)Wall Street JournalАргументы неделиБазаFacebookBloombergTwitterDropboxИА Красная Весна24 Канал (Украина)eBayBuzzFeedZoom VideoПервый канал