• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Апельсиновый сок оказался полезным для мозга – врачи

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.
Этот сок, по словам исследователей, обеспечивает головной мозг важными питательными веществами.

Учеными был проведен эксперимент с участием людей возрастом (в среднем) 67 лет. На протяжении 8 недель добровольцы регулярно употребляли по два стакана апельсинового сока. В контрольную группу вошли испытуемые, которые не пили сок.

Итоги эксперимента оказались следующими. У добровольцев, в рационе которых присутствовал апельсиновый сок, тесты продемонстрировали улучшение когнитивных способностей на 8% по сравнению с участниками из контрольной группы.

Специалисты полагают, что подобное действие на мозг обеспечивается комплексом биоактивных веществ апельсинового сока – флавоноидов, которые обладают свойством активизировать процессы памяти и сигнальные пути гиппокампа.

Предварительное исследование свойств апельсинового сока, проводившееся американскими учеными, показало, что этот напиток содержит комбинацию фолиевой кислоты, калия и витамина С, стимулирующей обновление клеток кожных покровов, улучшающей состояние и вид кожи.

В то же время медики оговариваются, что в апельсиновом соке содержится много сахара и кислот, и употреблять его следует крайне осмотрительно.

ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Вечерний перекус на 115 калорий

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Znak.comYelpМосковский КомсомолецХабрDropboxДзенWall Street JournalESPNОдноклассникиРусская ВеснаSlackCBS NewsВедомостиForbesSputnik БеларусьПервый каналThe VergeTwitchPinterestСекретные Новости МираRedditBloombergFishki.netВКонтактеFacebookFox NewsLinkedInStack OverflowThe Washington PostWIREDФАН (Федеральное агентство новостей)InstagramInstagramСтрана.ua (Украина)eBayТАССSputnik РоссияПикабуNPRTengrinews (Казахстан)Wirecutter (NYT)БазаЧемпионатCNETЭкспресс-газетаNBC NewsX (formerly Twitter)LifehackerФонтанка.руDisney+QuoraНТВКоммерсантъMail.ruНовая ГазетаCNNЯндексThe New York TimesГазета.руVoxSpotifyУНИАН (Украина)Life.ruStack OverflowBreitbart News24 Канал (Украина)Voice of America (VOA)USA TodayPoliticoБЕЛТА (Беларусь)VC.ruЯПлакалъSports.ruAirbnbРИА НовостиHuluTechCrunchTom's HardwareProPublicaМедецинский Блог ЗдоровьеInformburo.kz (Казахстан)MeduzaФергана (Центральная Азия)Zoom VideoВестиБлог Авто-Мото любителейHuffPostNetflixSputnik КыргызстанАргументы неделиTIMEЛента.руОбозреватель (Украина)BuzzFeedPayPalMedium4PDAИнтерфаксThe AtlanticРБКЦарьград ТВKloop.kg (Киргизия)ZDNetКомсомольская ПравдаTwitterBusiness InsiderAmazonИА Красная Весна