• Чт. Июл 17th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы лучшие витамины для укрепления сосудов

Автор:Shef

Янв 12, 2019


Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы.


Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы нижеперечисленные витамины.


— витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, снижает давление;
— витамин С, или аскорбиновая кислота, повышает проницаемость сосудистой стенки;
— витамин Е уменьшает ломкость капилляров, препятствует развитию атеросклероза.


Витамины лучше получать из пищевых продуктов. Так, витамин Р содержится в смородине, цитрусовых, шиповнике, черноплодной рябине и землянике. Витамин С – в зелени, смородине, лимонах, луке, капусте.


А витамин Е можно получить, употребляя растительное масло, печень, сою, облепиху, бобовые, яйца и зеленые овощи – салат, разные виды зелени.


healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Употребление рыбы положительно влияет на интеллект будущего ребенка

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Первый Канал: Национальное ТелевидениеSlack Technologies: Team CollaborationSports.ru: Спортивные ОбновленияСпутник: Агентство Новостей КыргыстанLifehacker: Productivity TipsWIRED: Technology MagazineТАСС: Информационное АгентствоAmazon.com, Inc.: Online ShoppingForbes Media: Business MagazineTengrinews: Новости Казахстана4PDA: Технологический ФорумЦарьград ТВ: Консервативные МедиаNetflix, Inc.: Streaming ServiceUSA Today: National NewsMedium: Blogging PlatformHuffPost: Lifestyle NewsKloop.kg: Kyrgyzstan NewsОдноклассники: Социальная СетьESPN: Sports NewsАргументы Недели: Еженедельные НовостиCBS News: Broadcast NewsРусская Весна: Новостной ПорталДзен: Контентная ПлатформаTIME Magazine: Global NewsDropbox: Cloud StorageНТВ: Новости и РазвлеченияКомсомольская Правда: Новости и СтатьиМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиWirecutter: Product ReviewsYelp: Business ReviewsУНІАН: Інформаційне АгентствоInformburo.kz: Новости КазахстанаProPublica: Investigative ReportingФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаNational Public Radio: Public BroadcastingCNET: Technology ReviewsVoice of America: International NewsСтрана.ua: Новини УкраїниPinterest: Visual DiscoverySpotify Technology S.A.: Music StreamingPolitico: Political NewsHulu: Streaming PlatformLinkedIn: Professional NetworkingБаза: Расследовательские НовостиИА Красная Весна: НовостиMail.ru: Электронная Почта и НовостиФергана: Новости Центральной АзииTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingBuzzFeed: Viral ContentФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейBusiness Insider: Business NewsРБК: Деловые НовостиThe Washington Post: Investigative JournalismЯндекс: Поисковая СистемаВести: Новостной КаналAirbnb: Vacation RentalsTwitter, Inc.: Latest TweetsCable News Network: Breaking NewsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоLife.ru: Новости ЛайфстайлReddit: Social Media PlatformX Corp: Social Media PlatformZnak.com: Независимые НовостиХабр: Технологическое СообществоЯПлакалъ: Развлекательный ФорумThe New York Times: News ArticlesБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейFacebook: Social NetworkingЭкспресс-Газета: Новости и СплетниTechCrunch: Technology NewsInstagram: Photo SharingDisney+: Streaming ServiceНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаNBC News: Latest StoriesZDNet: Technology NewsFishki.net: Вирусный КонтентМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюThe Atlantic: Cultural CommentaryЛента.ру: Новостной ПорталStack Overflow: Newest QuestionsИнтерфакс: Информационное АгентствоFox News Channel: News CoverageQuora: Question and Answer PlatformVox: Explanatory JournalismeBay Inc.: Online Marketplace24 Канал: Новини УкраїниРИА Новости: Информационное АгентствоThe Verge: Tech ReviewsМедуза: Независимые НовостиThe Wall Street Journal: Financial NewsInstagram: Photo SharingКоммерсантъ: Деловая ГазетаВедомости: Деловые НовостиСпутник: Новостное Агентство БеларусиВКонтакте: Социальная СетьОбозреватель: Новини УкраїниPayPal: Online PaymentsTom's Hardware: Tech ReviewsЧемпионат: Спортивные НовостиZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingBloomberg L.P.: Business InsightsBreitbart News: Conservative NewsStack Overflow: Newest QuestionsVC.ru: Бизнес и ТехнологииСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияПикабу: Социальное РазвлечениеСпутник Россия: Информационное АгентствоГазета.ру: Новости и Аналитика