• Чт. Июл 24th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Вот что полезно есть по утрам

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Ученые говорят, что завтрак, в первую очередь, должен быть легким. Слишком сытные завтраки могут привести к ожирению. Поэтому специалисты составили список продуктов, которые стоит съедать утром:

1) яичница;

2) овсяная каша с фруктами или сухофруктами;

3) мюсли с соком или молоком;

4) гречневая каша с молоком;

5) фруктовый салат;

6) овощной салат с зеленью;

7) творог с фруктами;

8) цельнозерновой хлеб;

9) йогурт;

10) низкокалорийный сыр.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Анита Луценко рассказала, как правильно есть сладости, чтобы не поправиться

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Источники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREEQuora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREE