Нежнейшие овсяные сырники без муки
Самые нежные, воздушные и вкусные сырники из всех вариантов, которые я когда-либо готовила. Творог — 400 гХлопья овсяные — 4…
Продукты, которые помогут восполнить запасы витамина D
Что есть зимой, когда совсем не хватает солнечных лучей? Разбираем список продуктов, которые помогут пережить серую погоду.Говоря научным языком, сезонная депрессия наиболее…
Единственное масло, которое помогает худеть
Самое вкусное, сладкое и легкое масло. Речь идет о кокосовом масле. Данный продукт в основном, состоит из средне-жирных кислот, которые…
Варенье из арбуза: самый сладкий десерт на зиму
Сезон арбузов только начинается, а значит, пришло время делать заготовки из этой сезонной ягоды на зиму. Варенье из арбуза –…
Названа диета для борьбы с псориазом
Псориаз по мнению ученых связан с воспалительными процессами в организме. Бороться с ними, эффективно снижая его проявления, помогает средиземноморская диета,…
Ученые выяснили, чем опасна нехватка витамина B12
Нехватка В12 в организме ведет к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении. Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные…
Употребление этого фрукта уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия…
Меню на праздниках и фуршетах – женский наркотик
Доказано наукой: праздничные блюда просто физически невозможно съесть в умеренном количестве. В среднем, среднестатистическая женщина набирает после любого праздника с…
Как правильно варить рассыпчатый рис
Казалось бы, что за проблема сварить рис: отмерил нужное количество крупы, залил водой, поставил на огонь и жди результата. Но не так все просто. Часто «на выходе» рис получается или недоваренным, или переваренным…
Мифы о еде, в которые некоторые верят до сих пор
За всю историю человечества было несколько серьезных заблуждений о вреде и пользе разной еды. Вот некоторые из них, которые были популярны меньше, чем 25 лет назад. Жир — наш врагВ 1990-х самыми популярными…