Полезные свойства огурцов
Пищевая ценность Огурцы известны невероятно низким содержанием калорий, всего 16 калорий на 1 стакан, и не имеют никакого жира, холестерина…
Как выбрать самые спелые фрукты
Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем сочный, сладкий, спелый фрукт. Но как узнать по внешнему виду, что…
Проростки для здоровья: живая еда своими руками
Многие знают о пользе проростков, но не все умеют проращивать их в домашних условиях. Живые ростки невероятно полезны для здоровья,…
Полезные свойства груши
Груши – очень хороший источник клетчатки, витаминов В2, С, Е, а также меди и калия. Они также содержат значительное количество…
Полезные свойства папайи
Экзотические плоды папайи богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Этот плод является одним из самых популярных фруктов из-за своих вкусовых,…
Вкуснейшая морковь по-корейски за 15 минут
Вряд ли существует на свете человек, который бы ни разу не пробовал морковь по-корейски! Такое блюдо стало настолько популярно, что…
Полезные свойства грибов
Одним из преимуществ грибов является их малокалорийность. Одна чашка грибов содержит всего 15 калорий. Поэтому грибы считаются ценными в деле…
Болгарский перец – хрусти и не грусти! Почему этот овощ называют «болгарским», в чем его польза и вред для организма?
Сочный толстостенный плод семейства пасленовых прочно вошел практически во все кухни мира. Богатый витаминный состав хрустящих плодов, способность придавать блюдам…
Диетические котлеты: простой рецепт
Этот рецепт для тех, кто беспокоится о своей фигуре и постоянно ищет новые способы применения привычных продуктов. Вам потребуется:Грудка индейки или курицы — 500-700 гНебольшая морковь — 1 шт.Средняя луковица —…
Три продукта, которые нельзя сочетать в блюдах
Одновременное употребление некоторых продуктов нарушает обменные процессы. Все мы знаем о том, что некоторые продукты нельзя сочетать между собой. Однако…