Как правильно есть яблоки, чтобы получить максимальную пользу
Советы диетолога Светланы Фус. Древние мудрецы говорили, что человек, который съедает каждый день по два яблока, никогда не будет болеть.…
Как есть масло, чтобы не поправиться: советы Ульяны Супрун
Злоупотребление жирными продуктами может привести к лишним килограммам. “Масло – важный и полезный продукт, и не нужно отказывать себе в…
Казнь через еду
Внусняшки-отравляшки, или Казнь через еду “Жить вообще вредно” – так говорят многие, когда им рассказываешь о тех или иных вредных…
Полезные свойства огурцов
Пищевая ценность Огурцы известны невероятно низким содержанием калорий, всего 16 калорий на 1 стакан, и не имеют никакого жира, холестерина…
Как выбрать самые спелые фрукты
Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем сочный, сладкий, спелый фрукт. Но как узнать по внешнему виду, что…
Проростки для здоровья: живая еда своими руками
Многие знают о пользе проростков, но не все умеют проращивать их в домашних условиях. Живые ростки невероятно полезны для здоровья,…
Полезные свойства груши
Груши – очень хороший источник клетчатки, витаминов В2, С, Е, а также меди и калия. Они также содержат значительное количество…
Полезные свойства папайи
Экзотические плоды папайи богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Этот плод является одним из самых популярных фруктов из-за своих вкусовых,…
Вкуснейшая морковь по-корейски за 15 минут
Вряд ли существует на свете человек, который бы ни разу не пробовал морковь по-корейски! Такое блюдо стало настолько популярно, что…
Полезные свойства грибов
Одним из преимуществ грибов является их малокалорийность. Одна чашка грибов содержит всего 15 калорий. Поэтому грибы считаются ценными в деле…