• Вт. Июл 8th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Винегрет из морской капусты и кальмаров

Автор:Shef

Фев 20, 2020

Ингредиенты для “Винегрет из морской капусты и кальмаров”:

Винегре́т — популярный в России и других странах бывшего СССР салат из отварных свёклы, картофеля, фасоли, моркови, а также солёных огурцов и зелёного или репчатого лука. Относится к закусочным холодным блюдам. Цитата из интернета. А давайте сделаем винегрет с морской ноткой, добавим кальмары и консервированную морскую капусту. Это ещё более обогатит полезный салат витаминами, микроэлементами и йодом. Такой салат разрешён и в Пост, если вы считаете допустимыми морепродукты.

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Винегрет из морской капусты и кальмаров»:

  • Горошек зеленый

    ("Фрау Марта")

    4 ст. л.

  • Свекла

    (средняя, вареная)

    1 шт

  • Картофель

    (средний, вареный)

    2 шт

  • Морковь

    (средняя, вареная)

    1 шт

  • Лук репчатый


    1/2 шт

  • Огурец маринованный


    2 шт

  • Капуста морская

    (консервированная или маринованная)

    200 г

  • Кальмар

    (чищеный, вареный)

    100 г

  • Масло растительное


    4 ст. л.

  • Зелень


    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1109.6 ккал
белки
40.2 г
жиры
60.6 г
углеводы
102.8 г

Порции

ккал
277.4 ккал
белки
10.1 г
жиры
15.2 г
углеводы
25.7 г

100 г блюда

ккал
92.5 ккал
белки
3.4 г
жиры
5.1 г
углеводы
8.6 г

Рецепт «Винегрет из морской капусты и кальмаров»:

Отваренные свеклу, морковь, картофель чистим, режем кубиками.

Также кубиками режем лук и маринованный огурец.

Кальмар чистим и отвариваем заранее в течении 1 минуты в кипящей воде, режем кубиками. У меня готовый салат (консервы) из морской капусты и кальмара. Кладём кальмары и морскую капусту в салат. Жидкость отцеживаем.

Кладём в винегрет зелёный горошек, у меня "Фрау Марта".

Заправляем салат растительным маслом, соль здесь не требуется. Перемешиваем.

Подаём салат охлаждённым, украшаем зеленью.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Конкурсные рецепты
:
Фрау Марта, удивляйте любимых! Салаты

На обед
:
На закуску

На праздничный стол

На ужин
:
На закуску

Специальное питание
:
Для диеты
/ Постное питание

Теги:
обед
ужин
закуска
салат

Вкусы:
овощной
пикантный
оригинальный
кальмаровый

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Миндально-конфетные кексы

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Fishki.netNetflixTIMEВестиWIREDCNETSputnik РоссияSputnik БеларусьРусская ВеснаКоммерсантъZDNetAmazonДзенYelpStack OverflowИнтерфаксГазета.руMeduza24 Канал (Украина)LifehackerCBS NewsVoice of America (VOA)AirbnbThe Washington PostРИА НовостиЛента.руBreitbart NewsЧемпионатФергана (Центральная Азия)ОдноклассникиThe AtlanticТАССInstagramInstagramЭкспресс-газетаSputnik КыргызстанNBC NewsХабрЯПлакалъНТВVC.ruУНИАН (Украина)Sports.ruФонтанка.руМедецинский Блог ЗдоровьеStack OverflowЦарьград ТВThe New York TimesPayPalBuzzFeedФАН (Федеральное агентство новостей)PinterestРБКПервый каналБазаDropboxTom's HardwareОбозреватель (Украина)TechCrunchTwitchKloop.kg (Киргизия)SlackeBayHuluUSA TodayЯндексZnak.comHuffPostWirecutter (NYT)БЕЛТА (Беларусь)Fox NewsМосковский КомсомолецZoom VideoPoliticoBloomberg4PDASpotifyСтрана.ua (Украина)Business InsiderTengrinews (Казахстан)Аргументы неделиInformburo.kz (Казахстан)Life.ruRedditFacebookПикабуСекретные Новости МираQuoraВКонтактеИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)CNNКомсомольская ПравдаВедомостиThe VergeTwitterMediumForbesНовая ГазетаNPRVoxProPublicaMail.ruDisney+ESPNLinkedInWall Street JournalБлог Авто-Мото любителей